桂圆和它一起煮，坚持2天吃一次，肌肤像被“冻龄”了
前两天在家里边陪老妈看电视的时候，就听老妈讲什么“不老男神”，“不老女神”。其实不管是明星还是各种的营养学家，想要让肌肤冻龄的话，不仅仅是靠护肤品可以做到的。还要注意食疗，女人想要由内而外的变美，才是真正的美。
桂圆性温味甘，益心脾，补气血，有着补益心脾养血安神的功效，而鹌鹑蛋也被认为“动物界的人参”，可以强身健脑。红枣是天然的维生素，可以补铁，滋阴。把这三种食材放在一起做出来的糖水，补益气血，安神养颜，喝出好气色。
下面来给大家分享的就是这道桂圆红枣鹌鹑蛋糖水，这道糖水的做法很简单，关键是食材全面滋补还很有营养。把桂圆跟他们一起煮，坚持两天吃一次，肌肤就像是被“冻龄”了一样。下一个“不老女神”就是你。
【菜名】：桂圆红枣鹌鹑蛋糖水
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