一、银耳粥能不能天天喝？
通常情况下，银耳粥可以天天喝，但是不宜喝得过多。具体情况分析如下：
银耳的营养价值较高，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、锌元素、铁元素等营养物质，具有滋阴清热、益气和血、养胃生津等功效。银耳粥主要是由银耳、大米等食材制作而成，银耳粥一般可以天天喝，但是不宜喝得过多。
二、银耳粥隔夜可以喝吗？
不建议
一般情况下，不建议喝隔夜的银耳粥。因为隔夜的银耳粥营养成分减少，可能还会使亚硝酸盐含量增加，对人体有所损害。
银耳粥营养价值丰富，含有胶原蛋白、膳食纤维、维生素A、维生素B和果胶等营养物质，适量食用新鲜的银耳粥具有抗氧化、促进钙吸收、增强机体免疫力的作用，可以为人体的新陈代谢提供能量。长期合理食用银耳粥，可以起到补气和血、清润益胃、滋阴润肺等作用。
银耳粥隔夜后营养价值会相对降低，并在细菌的分解作用下，产生亚硝酸盐。当人体摄入含有亚硝酸盐的银耳粥时，
三、银耳汤可以天天喝吗？
银耳汤可以天天喝。银耳是一种具有保健作用的菌类食物。但要适量的饮用啊！银耳具有滋阴养肺的功效。它的营养比较丰富啊！
四、银耳莲子羹可以天天喝吗？
可以
