易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

什么汤适合春季喝(春季养生煲什么汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-29 07:00:56
导读

春季是小孩子发育的黄金时期,也是中老年人养生的好时段。春季天气干燥,气候变换的快,吃的太辣或者太油腻,都不太合适,还是只有喝点汤最适宜。平常排骨汤、鱼汤我相信大家都喝的不少,喝多了也就喝腻了,还是要换换新口味。春季的蘑菇也是最鲜嫩的时候,尤其是现在种植发达,各类蘑菇都能吃到,简单的熬个汤都鲜美的不得了。菌菇的营养也很丰富,富含8种人体所需的氨基酸,不仅可以增强人体的抵抗力,常吃还能延缓衰老、延缓寿

春季是小孩子发育的黄金时期,也是中老年人养生的好时段。春季天气干燥,气候变换的快,吃的太辣或者太油腻,都不太合适,还是只有喝点汤最适宜。

平常排骨汤、鱼汤我相信大家都喝的不少,喝多了也就喝腻了,还是要换换新口味。春季的蘑菇也是最鲜嫩的时候,尤其是现在种植发达,各类蘑菇都能吃到,简单的熬个汤都鲜美的不得了。

菌菇的营养也很丰富,富含8种人体所需的氨基酸,不仅可以增强人体的抵抗力,常吃还能延缓衰老、延缓寿命、美容皮肤。

今天哈妹分享一道海鲜菇丝瓜瘦肉汤给大家,家常做法,步骤简单,一看就会,学会了做给家人吃吧。

海鲜菇丝瓜瘦肉汤

配料:

丝瓜1斤、海鲜菇150克、瘦肉100克、蒜末适量、油适量、白糖适量、生粉适量、盐适量、生抽适量

烹饪步骤:

1.准备食材。

2.丝瓜刨皮切成等长小段,海鲜菇冼干净待用。

3.瘦肉切丝,用盐、生抽、白糖、油、生粉调味拌好待用。

4.起油锅,放蒜末爆香,倒入丝瓜翻炒,加适量盐调味。

5.倒入海鲜菇混炒一会。

6.加3小饭碗清水煮滚。

7.放入腌好味的瘦肉同煮,肉熟关火。

8.装入汤碗即成,

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各种美食,简单又易做哟


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文什么汤适合春季喝(春季养生煲什么汤)链接:http://www.esxun.cn/news/685800.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3