一、酸入肝是补肝还是泄肝？
酸入肝是中医的理论,主要来源于黄帝内部经典,即所谓的“酸入肝,苦入心,甘入脾,心入肺,咸入肾,多吃酸性食物可以达到的效果滋养肝阴、养肝血,这通常是说酸养肝。通过饮食的调节，可防止肝血不足，镇静愤怒，促进胆汁产生，有助于疏通肝胆湿热，从而使肝脏能更好地发挥各项生理功能。
二、补肝养肝的食物？
肝血不足由脾胃虚弱引起，导致气血生化被动性、长期无法康复的慢性病或各种出血。临床上可见头晕、耳鸣、面色苍白、指甲苍白、失眠、多梦、视力下降或肢体麻木、肝阴虚。来说，它是由热后期肝郁化火或肝阴伤引起的。临床上可见头晕耳鸣、眼睛干涩、肋胀痛、五心烦发热。黑芝麻具有补肾益精和肝血的作用。它是一种既能补充肝血又能补充肝阴的常见食物。可用于治疗肝血不足或肝阴不足引起的早白。
三、食补不如人补的意思？
彭祖被奉为中国古代养生术的鼻祖，不但有理论，而且身体力行，其主要精髓概括起来就6个字：食补、气补、人补。而且还有一个说法——食补不如气补，气补不如人补，点明了三种“补”的层次高低。不知是否后人附会。
食补的意思很明白，五谷杂粮得日月精华，会不会吃对健康关系太大了，现在市面上那么多食补大全之类的书，大概原始版权都属于彭祖他老人家。
至于人补嘛，具体内容就不宜在这里公开讨论了，有兴趣的朋友可以实地考察研究。当地人对此说得很有意思：来了就有收获，回去必有提高。
四、补钙最好的食补方法？
补钙一般可以吃牛奶、鸡蛋、虾皮等。
1、牛奶
其中含有丰富的钙元素、蛋白质、乳糖等，适当喝牛奶可以补充身体所需要的钙元素，而且在一定程度上还可以促进骨骼的生长和发育，对身体有一定的好处。
2、鸡蛋
该食物中除了钙以外，还有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，可以补充身体所需要的多种营养，而且还可以辅助起到预防骨质疏松的作用。
3、虾皮
该食物中的钙含量比较高，每100克的虾皮中含有大约为991毫克的钙，食用后可以补充身体所需要的钙元素，是一种补钙比较好的食物。
五、粮食补贴和耕补的区别？
耕补全称是耕地保护补贴，它是国家鼓励农民在耕地面积、耕地地力方面加以保护的一种补贴。而粮食补贴也就是给种粮农民的一种直接补贴，因为目前土地并没有全部承包给大户，所以大户得直补，耕地补贴归承包户。区别就是一个补给承包户一个补给种粮户。
六、请问最好的清补凉配料有那些？
说起清补凉，在海南的地位就如同蒙古人的马奶酒，湖南人的辣椒，新疆人的葡萄干。
到过海南的人都知道，大街小巷，到处都有清补凉的身影。
以前是一道街边小吃，如今连高档酒店都成了它的粉丝。瞬间有些高大上了。
清补凉并没有固定的做法。可以根据自己的喜好，加入各种佐料。
这其中最根本的就是椰奶。所以也叫椰奶清补凉。
海南本地人喜欢用老椰子，剥开，取其椰肉，榨成汁，加入牛奶，调和。
这就是椰奶清补凉的底料，就如同川菜里的老汤。
有了椰奶，就有了清补凉的底蕴，然后就可以 根据个人爱好加入其它的元素了。
喜欢水果的，可以加入西瓜，哈密瓜，葡萄干，相加什么加什么，清补凉就是这么包容。还可以加入红枣，爱美的女生会加入龟苓膏，滑粉，夏天可以多加点绿豆或者红豆，也可以根据外来人的喜好，加入花生，杏仁等干果。
所以，归根结底，清补凉就是椰奶汁作为主料，根据不同爱好和味道，加入各种你想吃的喜欢的配料。
当然，在海南，一年四季天气炎热，椰奶清补凉绝大部分是会加入冰块的。
椰奶的芳香甘甜，混合水果的清爽，加上滑粉的柔嫩，冰爽怡人，在海南，如果你没吃过清补凉，就相当于你去草原没吃过烤羊腿。
欢迎各位朋友来海南三亚旅游，吃一份清爽的清补凉，再到三亚骏达车技表演馆看一场火爆刺激的车技演绎秀，感受真实版的好莱坞速度与激情。
七、如果是肾不好,应该怎么补,药补或食补？
需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。例如动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质,、故既有滋补又有强壮之功。
八、肾阴虚火旺怎么调理呢？最好是食补的？
肾阴虚火旺建议养阴清热，同时也要调理自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。可以试试既能滋阴又能调理脾胃的食疗方，比如生地黄粥，天门冬粥，百合粥。在生活中也要注意节制性生活，通常阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。不要使用温燥的水果和调味品。
九、养肝护肝效果最好的水果有哪些？
保养肝脏，保护肝脏，这是临床比较常见的饮食生活习惯，按照临床的角度来说，如果是单纯食物，水果方面有以下几个方案是比较关键的，第1个就是维生素c含量高的像柠檬，葡萄，还有蔬菜中的西红柿，第2个方面就是选择保肝的药物来调节。
十、对肝最好的茶叶排名？
绿茶、白茶、黄茶和红茶，这些都是对肝最好的茶叶。红茶中含有丰富的茶多酚，具有保护肝脏、促进血液循环等功效。茶叶对肝最好，但前提是要长期饮用，否则起不到太大的作用。红茶性温，适合冬天饮用，但胃寒者不宜多喝。
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