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纯菜的凉拌方法? 马子菜的凉拌方法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-28 07:07:31
导读

一、纯菜的凉拌方法?1、莼菜用清水冲洗两次沥干水分,这一步一定要用漏勺才行;2、洗净的莼菜放入碗中,加入姜蒜末,加入盐;3、淋入生抽,放点儿醋,加少许香油;4、加入剁椒,撒把细香葱花,拌匀即可食用。莼菜(学名:BraseniaschreberiJ.F.Gmel.):又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜温暖,适宜于清水池生长。由地下葡萄茎萌发须根和叶片,并发出4-6个分枝,形成丛生状

一、纯菜的凉拌方法?

1、莼菜用清水冲洗两次沥干水分,这一步一定要用漏勺才行;

2、洗净的莼菜放入碗中,加入姜蒜末,加入盐;

3、淋入生抽,放点儿醋,加少许香油;

4、加入剁椒,撒把细香葱花,拌匀即可食用。

莼菜(学名:BraseniaschreberiJ.F.Gmel.):又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜温暖,适宜于清水池生长。由地下葡萄茎萌发须根和叶片,并发出4-6个分枝,形成丛生状水中茎,再生分枝。深绿色椭圆形叶子互生,长约6至10厘米,每节1-2片,浮生在水面或潜在水中,嫩茎和叶背有胶状透明物质。夏季抽生花茎,开暗红色小花。

二、马子菜的凉拌方法?

1.马子菜放水里清洗干净。

2.洗好的马子菜放入沸水锅里焯断生后冲凉备用。

3.蒜去皮剁成蒜泥,准备一些水豆豉。

4.把蒜泥放入水豆豉碗里。

5.放入一匙生抽。

6.放入适量的糊辣椒粉拌匀。

7.把放凉后的马子菜放入一个大碗里。

8.浇上调好的水豆豉味汁拌匀即可食用。

三、海藻菜的凉拌方法?

原料:海藻200克,糖2茶勺,盐1/2茶勺,鸡精1/2茶勺,蒜蓉1/2茶勺,辣椒油一小勺,白芝麻少许,芝麻油少许。

  凉拌海藻的做法步骤:

  1、海藻放在水中浸泡2~3小时,泡出多余的盐分。然后放在80度左右的热水中烫一下,捞出放在冰水中冷却后沥干水分。

  2、将沥干水分的海藻加入糖,鸡精,蒜蓉,油辣椒,芝麻油拌匀,芝麻油尽量多一些,放入冰箱冷藏。

  3、冷藏后即可随时取出食用,吃的时候撒入少许芝麻即可。家里有料理机打一些冰沙搬入更加爽口。

四、蒲菜凉拌方法?

凉拌蒲菜

材料:蒲菜。

凉拌蒲菜的做法

1、蒲菜去老皮后切段,纤纤如美人玉指:

2、沸水急焯,入冰水冲凉:

3、一点盐,一点糖,一点天然有机淡盐酱油,再加些纯净水调成汁儿,吃时浇上,麻油也不必,切莫遮了它那水嫩清香。

蒲菜别名蒲、深蒲、蒲、蒲菜荔久、蒲笋、蒲芽、蒲白、蒲儿根、蒲儿菜,蒲草、蒲包草、芦烛等。广泛分布在我国大部分地区,主要产于东北及华北各地的沼泽、水边、河流两岸地。

蒲菜株高15~2.5m,具有地上假茎和地下根状茎。地下根状茎乳白色,地上茎粗壮,由各叶鞘分层抱合而成,向上逐渐变细,呈白色扁厕柱形。叶片条形,色绿质柔,长40~70厘米,宽0.4~0.9厘米,光滑无毛,单株着生6~13片叶。雄花序轴生有白色柔软的绒毛,雌花序位于雄花序下方,雌雄花序紧密相接。每年4~5月。花序长成,春秋采收地下匍匐茎尖端幼嫩部分,即为草芽,鲜用、盐渍;夏季和秋季采嫩茎根,剪去叶片,剥去外层叶鞘,即为蒲菜。

五、苦菜凉拌馓子的凉拌方法?

用料

苦菜、一把馓子、 生抽 、香油、 醋、 糖、 盐

步骤 1

苦菜清洗干净沥水

步骤 2

馓子2小把(超市都有卖的)

步骤 3

沥好水得苦菜,放入大点的容器

步骤 4

加少量食盐

步骤 5

加少量生抽

步骤 6

加适量麻油

步骤 7

加适量食用醋

步骤 8

加少量鸡粉

步骤 9

戴上一次性手套,用力搓揉搅拌10次左右

步骤 10

加适量白砂糖继续搓揉均匀即可装盘

步骤 11

加两把小馓子,把馓子拧碎

步骤 12

搅拌均匀即可

六、凉拌菜烫菜方法?

花生米洗净冲入开水,至不烫手时,用手将皮搓下来,将剥好皮的花生米用开水再冲烫两遍。

步骤 2

冲泡花生米的时候,将青红辣椒,萝卜切条或者切丁都可以的,切好后撒入适量盐,腌渍半小时,将汁水倒掉。用一个大碗混合全部食材。

步骤 3

炒锅烧热,放入花椒煸香,加酱油,香醋,糖,盐,烧开后浇入大碗里,拌匀稍微入味即可享用了。配粥配饭都超级好吃的。

七、冰菜的凉拌生吃方法?

主料

冰菜(300克),香醋(2大匙),盐(适量),香油(少许)

辅料

生抽(2大匙),白糖(1大匙),蒜(5瓣),辣椒油(少许)

步骤

1、冰菜洗净,沥干水分。

2、掐成小段。

3、大蒜切成蒜末备用。

4、把蒜末收入碗中,加入两大匙生抽,两大匙香醋,一大匙白糖,少许盐,适量辣椒油和两滴香油调匀即成碗汁。

5、吃之前倒入碗汁拌匀即可。口感非常特别。

八、糖醋贡菜的凉拌方法?

材料:贡菜、葱、白芝麻、盐、鸡精、香油、糖、生抽

做法:

1、取适量贡菜提前用温水浸泡发开,浸泡时间约25-30分钟(冷水浸泡时间长,但是口感更好。可在做菜前一天就浸泡。),然后洗净捞出。

2、锅内放水烧开倒入贡菜烫一下,捞出沥干。

3、把贡菜整理好放在案板上,切断约三到五厘米。取葱切断,成细丝备用。

4、白芝麻拣去杂质,放入锅内,在小火上慢慢炒至酥香待用。

5、把适量盐,鸡精,香油,糖,生抽以及一点点开水放入碗内调匀成调料汁,均匀的淋在盘内的贡菜上,然后撒上炒香的白芝麻,吃时拌匀既可(调料可自行配制,依个人口味添加。)洒上葱丝,就完成了。

九、五瓜菜的凉拌方法?

五指瓜的做法

1.将五指瓜去蒂、瓤洗净,切成细丝,猪瘦肉切成细丝,用凉水浸泡10分钟后洗净,放入碗内,加入鸡蛋清、水淀粉,拌匀上浆;

  2.将水锅置火上,烧沸后下人五指瓜丝稍烫,捞小趁热加入精盐4克、味精2克,拌匀装入盘内;

  3.将瘦肉丝分散下入沸水锅内烫熟,捞出放入盘内的五指瓜丝上,淋上芥末油即成。

十、起麻菜的凉拌方法?

步骤1

准备好食材,起麻菜,也可以用蒲公英。

步骤2

把曲麻菜摘洗干净,尤其是根部,藏有泥沙一定要洗净,再放入清水中浸泡15分钟。

步骤3

大蒜去皮切成蒜末;红辣椒切成辣椒丁。

步骤4

锅中水开后放入少许盐,再放入沥干水分的曲麻菜焯水2秒左右,捞出后立即放入冷水中浸泡冷却。

步骤5

做一点辣椒油,家里有的可以直接使用。小碗中放入辣椒粉和白芝麻,再把热油浇在上面搅拌均匀。

步骤6

然后再加入酱油、白糖翻拌均匀,香辣料汁就做好了。

步骤7

曲麻菜挤干水分放入大碗中,加入蒜末、红椒丁和香辣料汁翻拌均匀。


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