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牛肉酥怎么做(牛肉酥是什么东西)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-27 19:00:14
导读

红肉(牛瘦肉、羊瘦肉、猪瘦肉),富含血红素铁,可以帮助宝宝改善和预防贫血。刚开始加辅食最要引起重视的就是一定要补铁!从肉泥,到肉松,都是可以做一次吃一个月。今天来个比【肉松】高一个咀嚼能力的【牛肉酥】,同样做一次可以吃一个月,拌粥配面条都可以,每天都能来一勺。By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】用料牛瘦肉 500克香菇 4个姜 3片姜 3片做法步骤1、食材: 牛瘦肉 500克 香菇 4个

红肉(牛瘦肉、羊瘦肉、猪瘦肉),富含血红素铁,可以帮助宝宝改善和预防贫血。刚开始加辅食最要引起重视的就是一定要补铁!从肉泥,到肉松,都是可以做一次吃一个月。今天来个比【肉松】高一个咀嚼能力的【牛肉酥】,同样做一次可以吃一个月,拌粥配面条都可以,每天都能来一勺。

By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 牛瘦肉 500克
  • 香菇 4个
  • 姜 3片
  • 姜 3片

做法步骤

1、食材: 牛瘦肉 500克 香菇 4个 姜 3片 葱 2根 烹制方法:焯水,炒,煮,炒 参考月龄:12M+ 操作时间:30分钟

2、牛肉入锅焯水,去掉浮沫。肉冷水下锅,水开后再煮2分钟,将水倒掉,牛肉洗净。

3、热锅温油,煸炒香菇。 tip:香菇的加入是提香,将香菇和肉都炒一下再煮,也会使成品更香。

4、炒2分钟香菇后,牛肉加入炒,再一起炒3分钟关火。

5、另一锅烧水,将牛肉、香菇、葱、姜放锅中炖煮1小时,高压锅半小时就可以。

6、炖好的牛肉沥干水分。

7、用擀面杖碾碎。

8、搓一搓,撕碎,牛肉放不粘锅翻炒,刚炒用中火,随着水分越来越少,火要调小火,以免炒焦。

9、炒到牛肉发干发硬没有水分。

10、倒入料理机打成牛肉碎

11、牛肉酥即成!

12、做好的肉酥放密封罐,冷藏能保存半个月,冷冻可以保存2个多月之久,冷冻不会将肉酥冻起来,柚妈都是做好放冷冻,吃的时候用毛巾裹着瓶子拧开,用勺子取一勺。

13、柚妈说: 给小宝贝吃没有加什么调味,大宝贝或者大人吃可以炖煮时加盐、蚝油、八角、桂皮香叶等调料熬制。 炒的时候加些芝麻、海苔一起炒,就成了芝麻海苔肉酥。

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