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东北干豆腐热量? 东北干豆腐卷?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-27 13:00:37
导读

一、东北干豆腐热量?每100克干豆腐里大约含有262大卡的热量。用料东北干豆腐150克,大葱白50克,香菜4~5棵,胡萝卜半根,盐2克,油泼辣子2勺,白开水30克,步骤 1干豆腐切细丝备用。步骤 2大葱白切细丝(尽量切细)。步骤 3胡萝卜切细丝(尽量切细)、香菜切寸段,统统放入一个大一点的容器。加盐和白开水,拌匀。步骤 4根据自己的口味加入辣椒油,不吃辣的可以换成香油。步骤 5拌匀装盘,即可。二、

一、东北干豆腐热量?

每100克干豆腐里大约含有262大卡的热量。

用料

东北干豆腐150克,

大葱白50克,

香菜4~5棵,

胡萝卜半根,

盐2克,

油泼辣子2勺,

白开水30克,

步骤 1

干豆腐切细丝备用。

步骤 2

大葱白切细丝(尽量切细)。

步骤 3

胡萝卜切细丝(尽量切细)、香菜切寸段,统统放入一个大一点的容器。加盐和白开水,拌匀。

步骤 4

根据自己的口味加入辣椒油,不吃辣的可以换成香油。

步骤 5

拌匀装盘,即可。

二、东北干豆腐卷?

东北的干豆腐卷很好吃,做法也很多种,简单的做法是,用大葱段香菜黄瓜段蘸酱卷起来吃,还有的做法是肉沫加入淀粉等调教圈干豆腐蒸熟,切片吃!

三、东北干豆腐和南方干豆腐的区别?

制作方式不同

1、豆腐干:豆腐干的生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,一般为5~6cm,压制时间为15~30 min,要求压制后豆腐干的含水量在60%~65%,压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子,即为成品。

2、干豆腐:干豆腐的制作方法前期和制作大豆腐一样。首先要洗豆腐包。所不同的是,做干豆腐的,是那种长长的粗纱白布,大约半米宽,几十米长。而做大豆腐的豆腐包,则是很大很大的方形,也是粗纱布,边长大约要两米左右。把豆腐包洗净后,晾干。

四、红焖干豆腐东北做法?

东北干豆腐的做法:   主料:香干300克、甘薯100克、猪肉90克  辅料:花生仁60克、辣椒(青、尖)60克  调料:姜、黄酒、淀粉、酱油、白砂糖、植物油各适量  做法:  

1、五香豆腐干洗净切粒用调味料(绍酒3克、淀粉5克、清水适量、酱油15克)拌匀。青椒洗净去籽切粒,红薯去皮洗净切料备用。瘦肉切粒以腌肉料(淀粉5克、酱油15克、白糖3克、上汤少许)腌十分钟备用。  

2、烧红锅下油,先将瘦肉、五香豆腐干、青椒、红薯分别走油,沥干油,备用。再烧红锅,下油,爆香姜末、绍酒,将五香豆腐干、青椒、薯仔、瘦肉回锅,下调味料(酱油3克、白糖2克、淀粉3克)兜匀,便可上碟。  特点:此菜色泽金黄,味浓郁甜香、肥而不腻。  

五、东北水煮干豆腐做法?

所需材料:包菜半棵、干豆腐3-4张、郫县豆瓣酱1大勺、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、花椒适量、干辣椒10个左右、鸡精1茶匙、酱油1汤匙、白糖少许、水淀粉适量、

做法步骤:

1.把包菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,再把包菜撕成大小均匀的块。

2.把干豆腐切成韭菜叶宽的条。

3.锅内加入油烧热,下入包菜大火翻炒,将包菜大火炒至断生。

4.将炒好的包菜,铺在盘底待用。

5.锅内加入油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火翻炒,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味。下入葱花,姜末,蒜片炒香。

6.下入干豆腐,加入水,水量和干豆腐平齐就可以了,再加入酱油、鸡精、白糖、少许盐,大火烧开,转中小火炖制4-5分钟。

7.到时间后,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,关火。

8.将干豆腐和汤汁一起倒在装包菜的盘内,放上干辣椒圈。

9.锅内加入油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸制微焦,将花椒捞出不要。

10.将锅内油加热至冒烟,将热油淋在干辣椒上,激出辣椒的香味,一盘麻辣鲜香的水煮干豆腐就做好了。

六、东北原汁干豆腐做法?

1、食材;干豆皮适量、青椒适量、油适量、盐适量、醋适量、白糖适量、生抽适量。

2、方法/步骤;干豆皮放在凉水里泡软,再多洗两遍,控掉水分。锅中放入清水大火烧开,再放入豆皮煮几分钟,煮到豆皮发软就可以了。豆皮煮好捞出来,控掉水分备用。青椒去蒂洗干净,再切成细丝。锅中倒入花生油,加入葱花小火炒香。放入青椒大火翻炒,加入盐、醋和白糖翻炒均匀,炒到青椒发软。倒入煮好的豆皮,加入生抽和鸡精翻炒均匀就可以出锅了。

七、东北干豆腐炒粉条?

1、将粉丝用清水泡软,捞出沥干水;瑶柱用清水泡软,捞出撕成丝状;虾皮用水冲洗一下;蟹柳切成小粒。

2、锅中放3匙油爆香蒜蓉、姜蓉、XO酱、瑶柱、虾皮,放盐、鸡粉调味,下粉丝及蟹柳,用筷子配合锅铲将所有材料炒均匀至熟,撒上葱花及香菜,滴上几滴麻油即可。

八、东北熏干豆腐做法?

食材明细

  主料: 豆腐干:二块。

  辅料: 老卤水:一碗, 色拉油:1匙, 花椒面:少许, 味精:少许, 五香粉:半匙, 辣椒面:少许。

  口味:五香, 工艺:卤, 耗时:20分钟, 难度:简单。

五香豆腐干的做法步骤:

  1 菜市场买了两块儿新鲜的豆腐干儿。这个超便宜的,一块钱一张。我们用开水浸泡一下毒。

  2 锅里放入老卤水,放入豆腐干,煮个五分钟,不要煮的太久了。

  3 用厨纸吸干净上面的油分和水分,放凉备用。

  4 锅里放入色拉油,冷油下锅,开大火炸。

  5 炸这个表皮气泡,转小火。

  6 再开大火炸一下,关火。

  7 所有的调料调调好。

  8 用厨纸继续把这个豆腐干上这的水分擦干。放凉。

  9 像这样把它切成小段。

  10 把刚才调好的调味粉给倒上去就可以了。喜欢什么口味的就怎么调。

九、东北尖椒干豆腐的做法,东北尖椒干豆腐怎么做?

原料:干豆腐两张,尖椒两个

配料:食用油,食盐,葱,姜,蒜,淀粉,生抽,蚝油,面碱。

制作过程:

1.将葱姜蒜切好备用;

2.把干豆腐切成菱形块,下锅炒之前先用水焯一下,这样焯出来的干豆腐比较软嫩;

3.把尖椒切丝或者切快后备用;

4.将适量淀粉加入少许水,调匀备用;

5.起锅烧油,放入葱姜蒜,翻炒几下爆香;

6.加入少许面碱,加入面碱炒出来的干豆腐软嫩可口,口感适中;

7.倒入焯好的干豆腐和尖椒,翻炒几下后,倒入事先准备好的淀粉,勾芡,继续翻炒;加入淀粉勾芡的干豆腐嫩滑软糯,口感更佳。

8.加入适量生抽、蚝油调味;

9.炒至尖椒七八层熟,就可以出锅了。一道家常炒干豆腐就做好了。

十、东北尖椒干豆腐的做法,东北尖椒干豆腐怎么做好吃?

原料:干豆腐皮200克、青尖椒2个、葱花、花椒面、酱油、精盐、骨汤(肉汤)、水淀粉。

做法:干豆腐皮切成两寸长细丝,青尖椒切末,备用。起油锅,加入葱花、花椒面、酱油爆锅,将干豆腐丝、青尖椒末放入,翻炒两分钟。锅中加入适量骨汤或者肉汤,加精盐,改中火,加盖炖五分钟。在锅中仍有少量汤汁时,用水淀粉勾薄芡,出勺即成。


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关键词: 东北干豆腐热量
 
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