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营养师减肥配餐(营养师的减肥食谱真的能减肥吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-27 11:00:52
导读

减肥期间最怕因为吃得少而缺乏营养,今天这一餐荤素搭配合理,又营养均衡。凉拌海藻粉的做法:食材:秋葵、胡萝卜、黄瓜、蘑菇、豌豆、鸡蛋、肥牛、海藻粉灵魂调料:小米椒、二荆条、白芝麻、云南辣椒面、青花椒,用热油激发香味。加入醋、蚝油、生蚝食材和灵魂调料拌匀,即可开始享用啦!Q弹爽滑的海藻粉,比魔芋粉好吃太多啦,口感麻辣,碳水和卡路里极低。姐妹们冲鸭

减肥期间最怕因为吃得少而缺乏营养,今天这一餐荤素搭配合理,又营养均衡。

凉拌海藻粉的做法:

食材:秋葵、胡萝卜、黄瓜、蘑菇、豌豆、鸡蛋、肥牛、海藻粉

灵魂调料:小米椒、二荆条、白芝麻、云南辣椒面、青花椒,用热油激发香味。加入醋、蚝油、生蚝

食材和灵魂调料拌匀,即可开始享用啦!

Q弹爽滑的海藻粉,比魔芋粉好吃太多啦,口感麻辣,碳水和卡路里极低。姐妹们冲鸭


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