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鸡肉的营养价值非常丰富,功效也比较广泛。从中医学的角度来讲,鸡肉可以补中益气、益精填髓,不但可以增强人体的免疫力,还可以起到补肾壮阳的功效。而从营养学角度来讲,其中的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙离子、磷离子的含量比较充沛,可以降低血压、降低血脂。
那么鸡肉与咖喱会产生什么样的激情碰撞?一起来看看吧!
鸡、咖喱火锅底料、姜片、葱段、盐、胡椒粉、料酒、蔬菜
注:鸡最好是3-4斤的嫩鸡,这样口感比较好
1.将购买的鸡,冲洗干净,切块。加入姜片、葱段、盐、胡椒粉、料酒拌匀腌制10-15分钟。
2.锅中加油,油热,下姜片。
3.将腌制好的鸡肉下锅,炒香。
4.锅中加入一袋咖喱火锅底料、料酒,再加入清水。盖上锅盖,煮开。
5.加入葱段、适量盐(根据品尝的汤汁的咸度,酌情添加)。
6.将锅放到准备好的电磁炉上,把清洗好的蔬菜(自己喜好的)摆放到旁边,一顿可口的咖喱鸡火锅就弄好了。
一起来尝尝吧!
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