一、什么煲鸡汤?
这里要分享的秋季滋补鸡汤是:四神茯苓鸡汤,主要用到的食材除了鸡肉之外,还加入了另外四样食材一起,也被称为“四神”,分别是:淮山、莲子、芡实、茯苓。莲子、芡实是清热健脾除湿的食材,淮山可以养胃,而茯苓既能健脾胃,还补血养气,这几样食材的加入,煲出来的鸡汤味道更鲜甜,滋补效果更好了,营养好喝还不上火。做法还很简单。秋天,这汤别不懂吃,营养极高,女性朋友多吃,秋天炖一锅特省事。接下来一起来看看详细做法吧。
【四神鸡汤】
准备食材:鸡半只、淮山适量、莲子适量、芡实适量、茯苓适量。
准备配料:盐少许。
详细做法:
1、鸡肉去皮洗干净斩件装盘备用。淮山、莲子、芡实和茯苓同样清洗干净装盘待用。
2、锅里加入适量的清水,将鸡肉冷水下锅焯水一下,去掉血末和杂质,捞起冲洗干净沥干水分待用。
3、准备一个煲汤的砂锅,将焯水好的鸡肉、淮山、莲子、芡实和茯苓一同放入砂锅内,加入适量的清水。盖上盖子,大火煮开转小火煮90分钟,下盐拌匀,即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:四神茯苓鸡汤就做好啦,这样炖出来的鸡汤鲜甜滋补,鲜香营养还不油腻,秋燥天进补喝它再合适不过了,既能滋补润燥,还补脾养胃、生津益肺。
二、什么煲鸡汤好?
煲鸡汤可以加花椒,大料,生姜,葱,陈皮,食盐,还可以加点香菇鸡枞菌笋枸杞大枣等等,都挺好的。
三、孕妇喝什么煲鸡汤好?
怀孕期间其饮食以清淡为主,并且注意不能吃过于咸或是油腻性的食物,如果想吃煲鸡汤,可以直接的进行煲汤就可以了,不用加什么其他的东西,这样就可以有非常好的营养价值,不会引起血脂升高,避免孕期血压升高的可能,可于每周服用一次即可。
四、什么煲鸡汤最补身体?
你可以用枸杞红枣,还有桂圆和母鸡一起煮汤喝最补身体了,尤其是坐月子的女人喝了它特别的壮筋骨,还能美容养颜的。
五、2岁宝宝用什么煲鸡汤好?
金针菇海参鸡汤:滋补佳品
食物原料:
鸡腿300克,金针菇150克,海参200克,当归10克,黄芪15克,盐适量
制作方法:
1、黄芪、当归略冲洗,黄芪用纱布袋包起,与适量水一起煮沸,加入当归,转小火煮至汤汁剩下一半,滤取汁备用;
2、金针菇洗净、切去老蒂,海参洗净去内脏、切成小块,鸡腿洗净切成小块;
3、将鸡腿、海参、金针菇一起放入锅中,加入当归黄芪汁、盐和适量水,煮至熟烂即可。
六、九月适合用什么煲鸡汤好?
九月是板栗大量上市的季节,用板栗煲鸡汤是很好的选择。
首先,板栗营养丰富,补肝益肾健脾,含有多种矿物质和丰富的维生素,且粉糯香甜。
板栗与鸡同焖,板栗能更好的吸收肉香,口感很好。鸡肉炒制的过程中,加上八角增香、料酒去腥,生抽提色就是很好的美味佳肴。
板栗虽好,一次不能吃太多,否则难消化,增加胃的负担。
七、鸡汤煲什么好?
鸡汤可以加山药,红枣,竹荪这些食材搭配煲汤味道营养更好
八、儿童煲什么鸡汤?
1. 适合儿童喝的鸡汤炖法? 鲍鱼香菇鸡汤材料:碎鲍鱼片、老鸡半只、香菇数朵、姜少许、盐少许做法:1、将鲍鱼片洗干净了,不要用水泡。2、然后就是将香菇泡软了。3、将老鸡洗干净了,烫一下。4、然后再烧一锅水,等到水滚了之后,就是将所有的材料都放入,等到水开了之后,就是用小火煮3.5个小时,这样鲍鱼片是会更好的入味,而且是会更软的。5、我们在出锅之前撒上一些盐,就可以了。
2. 椰子煲鸡汤用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。做法:1、将椰子肉洗干净了,然后切成小块。2、将鸡杀,内脏去掉了,洗干净了,切成大块,将水沥干了。3、然后将果皮用水浸泡一会,将里面的瓤刮去了,洗干净了。4、在里面倒入适量的清水,煲滚了,然后就是将鸡、椰子肉和果皮放到里面煲滚了,然后用慢火煲3个小时了,然后再放入适量的盐进行调味。
3. 芥菜鸡汤材料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。作 法∶1、将鸡剁成块,将里面的血水烫一下,然后就是冲泡干净了,再倒入15杯开水。2、放入两片姜,淋入适量的酒,然后烧开了,用小火煮15分钟。3、将芥菜心一片一片的剥下来,修整齐之后,就切成小段,然后在开水里面烫一下,捞出来,马上冲凉了。4、然后将芥菜放到鸡汤里面,再烧15分钟,就可以放入盐进行调味,然后盛出来。
九、鸡汤怎么煲家常煲鸡汤的做法?
方法/步骤
香菇泡发、笋切片、红枣洗干净、生姜切片、蒜头剥好、青葱洗净后绕圈,配上煲汤的五香八角、藤椒等料。
对于上述的一些材料,根据自己的喜欢做加减。
鸡洗干净后,用水焯一遍,然后再用冷水洗干净,一定要将浮沫洗干净,这样的汤出来色泽才会白,没有杂质,另外腥味也会少很多。
将鸡放入汤锅中,在鸡肚子里也可以放入一些生姜等材料,外面也可以放一些,对于鸡屁股,你可以切掉,另外泡发好的香菇和切好的笋干也可以一起加入。
加入锅水,到鸡一半就可以,这样后面的时候能够再加水,进行烹煮,如果是高压锅的话,请加水到一定刻数,这样才能炖好。
先用大火烧开,对于煲鸡汤来说主要是后面的小火,前面烧开容易让鸡肉处于紧实的状态,易出油。如果你不喜欢鸡汤上的油,这个时候就可以开始撇去了。
然后改用小火,继续烹煮,鸡汤煲的越久越酥烂。继续,烹煮的过程中记得加水。
最后用筷子戳下是否正常,就可以啦~时间到之后就能起锅了,小编的汤上面有浓浓一层油,不愿意喝就撇去就行啦~来个鸡腿开吃吧~
十、鸡汤怎么煲,家常煲鸡汤的做法?
1、板栗仁备用。
2、鸡肉凉水下锅,加入料酒,大火煮沸。
3、撇去浮沫,浮沫不撇去,鸡肉会有腥味,口感也没那么好,因此最好不要省去这一步。
4、捞出洗净,控干水分备用。
5、砂罐中倒入食用油,放入葱段和姜片炒香。
6、放入鸡肉翻炒出香味。
7、加入适量清水和酱油。
8、大火烧开后转小火炖30分钟。
9、加入板栗仁再炖10分钟。
10、加入枸杞和枣片和盐继续炖10分钟就可以了。
11、成品图。
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