香煎黄花鱼是菊子姐姐Cooking美食的第25道美食,推荐指数为【强力推荐★★★★★】
黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果!
黄花鱼洗净,祛掉鱼鳃和内脏,配料;红辣椒一个,葱一根,姜一个
辣椒、葱、姜等配料切好待用
黄花鱼切上斜刀放入盘中,用少许盐,料酒,生抽,椒盐,胡椒粉和切好的配料一起腌制15分钟左右
平底锅适量油烧热,将鱼煎制两面金黄,鱼肉熟透后盛出装盘
煎熟透后的黄花鱼
鱼盛出后,锅内留底油,将腌制鱼的配料一同放入锅中煎出香味
配料煎好后倒在鱼上,一道味美香浓的香煎黄花鱼就完工啦!
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