蔬菜的对于人的健康重要程度不言而喻,尤其还在成长中的孩子,除了要摄取肉类的营养,蔬果类也是必不可少的。可大多数的小朋友,并不会心甘情愿的去吃蔬菜,有时候换着花样做一下,他们就会欣然接受了。现在的季节,旱黄瓜清脆可口,也是大家餐桌上常见的菜,我用香肠配着一起炒,女儿可以吃不少。
材料准备:黄瓜、纯肉香肠、盐、蚝油、鸡精
制作方法:
1,黄瓜洗净刮去皮,先切段,再竖着切,忘了这切法叫什么了。是新学会的一种切法,所以就试一下,以前都是切圆片或者半圆的,都可以
2,香肠切薄片,这个菜本来就是吃一个食材的原汁原味,所以没有准备多的调料,也可以根据口味加蒜瓣之类的
3,起锅倒入食用油烧热,下入切好的香肠,轻轻翻炒
4,香肠变色卷曲时,倒入黄瓜一起炒,都炒的差不多时,加入盐,鸡精,蚝油翻匀
这是一道很简单,也快手的菜,清清爽爽。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!