一、脾胃虚湿气重按摩什么穴位最好？
脾胃虚湿气重可以按摩足三里穴，是去湿健脾的。它位于漆关节外侧下三指处，按时酸胀点既是足三里穴位。每次2-5分钟,将双手搓热，用手指指腹或掌根在穴上按揉。也可以通过中药的方式进行调养。
二、脾胃虚气血不足,湿气重怎么回事？
考虑肠道消化不好引起的可能性最大，这种情况在年轻人中也经常发生。注意清淡饮食，宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃外卖，不要吃夜宵。注意休息，口服肠道益生菌来调理肠道，看看怎么样，大部分经过这样的治疗之后可以改善。
三、脾胃虚阴虚湿气重身体瘦怎么调理？
在饮食上，应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料。比如肉类，牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃，增加湿气在体内的稽留，还有些生冷瓜果，反季的水果或者从冰箱里刚拿出的饮料，要坚决的忌口。平时可以找一些适合自己的体能运动，适当增加身体锻炼使机体的气血流通，可以帮助散寒祛湿。
四、湿气重，脾胃虚，肝火旺要怎么办？
建议患者可以在医生的指导下使用一些去除湿气的中药进行治疗，平常的时候可以多吃一些容易解火的水果，比如可以多吃一些香瓜，西瓜，梨，猕猴桃，苹果，也可以多吃一些火龙果等等，患者在平常的时候一定要注意清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物。
五、肝火旺，脾胃虚，湿气重吃什么药？
木香顺气丸、平胃散、参苓白术都是可以，脾虚湿盛的要选用健脾除湿这种治疗原则，选用健脾的中药、中成药，有木香顺气丸、平胃散、参苓白术散。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。也可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。
六、脾胃湿气重怎么调理？
建议平时注意锻炼身体，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用六味地黄丸，人参健脾丸。
七、我气血不足，脾胃虚，身体湿气重怎么调补？
根据你的描述建议通过药物配合饮食和改变生活习惯来调理。首先的通过药物来健脾养胃，脾胃功能正常，气血自然就会慢慢恢复、湿气就会通过脾胃的代谢而消除。但是要注重饮食，忌食肥腻、油炸食物，多补充维生素和纤维素；另外要坚持锻炼身体、增强体质。
八、脾胃虚湿气重吃黄芪党参有影响吗？
是有影响的，黄芪和党参这两种中药材，只具有健脾，补气的作用，没有去除湿气的功效。如果脾胃虚湿气重，可以在黄芪和党参中加入一些去除湿气的中药材，但是在使用的时候一定要进行咨询医生然后再使用，不要自己盲目用药，以防产生配伍禁忌，有不良的反应发生。
九、湿气重 , 脾胃虚，的，人，适宜，喝，什么，茶？
可以喝红豆薏仁茶，芡实薏仁茶，蒲公英茶等一些茶类，如果是脾胃虚弱的人，在平常的饮食上也是要进行改善的，避免过多的吃一些刺激性大的食物，也要避免吃一些过辣的食物，以免加重胃部不适的情况，在饮食上最好吃一些清淡有营养的食物。
十、脾胃虚湿气重会引起失眠多梦吗？
脾胃虚湿气重会引起失眠多梦的。要选用健脾除湿这种治疗，选用健脾的药物治疗。也可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。常选用拍打腋窝，肘窝，腘窝，艾灸，刮痧，拔罐也可以祛除体内湿气。
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