入秋后,随着气候的变化,体内阴阳也随之发生改变。对于肿瘤患者来说,更易引起身体的诸多不适,其中以秋燥、秋乏、秋愁为主症。
素问·藏气法时论中记载:“肺主秋……肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”因此,秋季饮食,应按照“减辛增酸”的原则加以调摄。秋燥易伤津液,故还以滋阴润肺之物为佳。
下面为大家推荐3款家中常备的秋季养生茶饮:
1桂花酸梅汤
做法:
将乌梅、山楂、桂花、冰糖加水熬煮,有些食谱中可能还会加上甘草、洛神花、枸杞、红枣。
功效:
生津液、止烦渴。
注意事项:
▹不宜与酸枣同食。酸枣和桂花酸梅汤饮料都属于酸性食物,同食可能会对胃黏膜产生刺激,容易导致胃痛;▹不宜喝太多,同时要注意温度,过烫、过冰都不适宜饮用;▹胃酸过多的患者不宜饮用。
2马蹄竹蔗饮
做法:
将等量马蹄、竹蔗洗净去皮切块,放入榨汁机中取汁水,混合后可直接饮用。
功效:
马蹄味甘性凉,入肺、胃、大肠经,善清肺热,可消积化淤;竹蔗性寒,润肺清热,可下气润燥,故马蹄竹蔗饮有生津止渴、润肺清燥、消食化痰之功效。
注意事项:
不宜与绿豆芽同食:马蹄本身属于寒性食物,如果再和绿豆芽这样的寒性食物同食,容易加重体内寒气,可能引起肠胃不适,甚至腹泻。
3银耳雪梨汤
做法:
▹雪梨切块,银耳用手撕成小朵,洗干净后一起放入装有清水的锅中烧滚,然后转小火;
▹继续煮1小时左右,关火;
▹待锅中温度降至80度左右时,加入适量蜂蜜拌匀,清爽美味的银耳雪梨汤就做好了。
功效:
养阴清热、健脾和胃、养肝保肝、润肺化痰。
注意事项:
糖尿病患者忌食:银耳雪梨汤中的梨性寒,且含糖量较高(上述图文源自网络,仅供参考,如有侵权,请联系删除,若有上述病况不适,可私信留言,看到后会一一回复)
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