说起地黄，我就想起了六味地黄丸，可以说地黄是非常养生的，大家都知道它特别的养生，却很少有人知道它应该怎么食用?
小编就在这里告诉大家地黄怎么吃才是最养生的：一、地黄饮，将熟地黄切片，约15g左右，放入锅中熬煮三十分钟，用纱布滤出汤汁然后放置罐中供平时饮用，每日一小杯地黄饮可治头晕目眩、耳鸣等症。
二、地黄粥，备熟地黄15g切至成片，然后放入锅中熬煮三四十分钟即可，晾凉纱布滤出药汁，将大米泡好，一小时左右，将药汁加水放大米煮熟即可，可加冰糖，具有补气养血的作用。
三、凉拌鲜地黄，鲜地黄不仅可以炒着吃，还可以凉拌着吃，将鲜地黄洗净切片放入喜欢吃的佐料，然后搅拌装盘即可；（图片来自东方IC）
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