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土豆如何做给宝宝吃(土豆怎么做婴儿辅食)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-24 11:00:56
导读

土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,且含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,口感也不错,是非常适合宝宝的辅食食材。下面,小编整理收集了一些土豆的辅食食谱,希望对各位爸爸妈妈有所帮助。土豆泥适合6个月以上宝宝1、食材:土豆一个。2、做法:(1)将土豆洗净去皮,切片。(2)将土豆片放在锅中用水熬软,捞出。(3)趁热将土豆片捣烂。用准备好的高汤1杯将土豆泥调稀,至黏稠状即可。苹果土豆泥适合6个月以上

土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,且含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,口感也不错,是非常适合宝宝的辅食食材。下面,小编整理收集了一些土豆的辅食食谱,希望对各位爸爸妈妈有所帮助。

土豆泥

适合6个月以上宝宝

1、食材:

土豆一个。

2、做法:

(1)将土豆洗净去皮,切片。

(2)将土豆片放在锅中用水熬软,捞出。

(3)趁热将土豆片捣烂。用准备好的高汤1杯将土豆泥调稀,至黏稠状即可。

苹果土豆泥

适合6个月以上宝宝

1、食材:

土豆1个,苹果1个。

2、做法:

(1)将土豆去皮,苹果去皮去核。切成小丁备用。

(2)把土豆和苹果放到锅里煮,直到变软

(3)把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀就可以啦,酸酸甜甜十分开胃。

土豆浓汤

适合8个月以上宝宝

1、食材:

土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个。

2、做法:

(1)将土豆和胡萝卜洗净去皮切成小丁。

(2)锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪,将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

(3)用筷子或打蛋器拌匀成浓稠状即可。

玉米土豆猪肉浓汤

适合9个月以上宝宝

1、食材:

土豆,里脊肉,胡萝卜,新鲜玉米粒。

2、做法:

(1)土豆和胡萝卜切小块,玉米剥粒,一起蒸熟。

(2)玉米粒倒入搅拌杯中,加水搅拌,过筛取汁。

(3)里脊肉切小片,冷水入锅,大火焯水2分钟,捞出后清洗一下,放入辅食机中搅碎。

(4)起锅倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮开后再煮1分钟。

(5)加入土豆和胡萝卜后转小火,边煮边搅拌,再煮1分钟左右就可以了。

土豆煎饼

适合1周岁以上宝宝

1、原料:

土豆1个、面粉2勺、葱少量。

2、做法:

(1)将土豆洗净,去皮,在沸水中煮熟。

(2)土豆放在大碗中,用汤勺或捣泥棒压烂成泥状,再放入面粉和少许食盐、葱花,加入少量清水拌匀。

(3)平底锅放油,待油热后放入拌好的土豆泥,用勺压平成一个圆形的饼,用中火煎至两面呈微黄色即可。

土豆丝摊鸡蛋

适合1周岁以上宝宝

1、食材:

鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量.

2、做法:

(1)将土豆去皮切成细丝,打入1个鸡蛋,放入切碎的葱,洒上盐,用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。

(2)将平底锅烧热放油,把搅好的蛋糊平摊在锅内,两面煎黄,土豆丝熟透后出锅装盘。

火腿土豆泥

适合1岁以上宝宝

1、食材:

土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

2、做法:

(1)土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

(2)土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。

(3)火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

(4)烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。(图文来自网络)

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(文/小编)
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