俗话说“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。”陈皮就是放置干燥三年以上的橘皮。在中医看来,一般陈皮放的时间越久,药效越强。
陈皮可以入药,也可以煮水,泡茶,熬汤等,价值非常高。
有些人错误地认为,陈皮就是晒干了的橘子皮,其实并不全是这样的,虽然陈皮是橘子皮做的,但并不是所有的橘子皮都能成为陈皮,比如有名的广东新会陈皮。
陈皮对原材料的选择非常关键,一定要是特定地区的特定品种的橘子皮,他们经过处理晒干之后,并且至少要陈放三年以上才能被称之为陈皮。
跟广东阿婆学习的陈皮制作过程
1摘果
摘果时需要连果蒂一起剪下来,保证果皮的完整
2开皮
清洗后,使用“三刀法”进行开皮,三瓣剥开
3反皮
将柑皮翻开成一片,也就是我们常见的陈皮外形
4生晒
将基本成型的柑皮置于自然阳光底下晒制,进一步让水分蒸发
5三蒸三晒
经过晒制之后的“半成品陈皮”进行蒸制,注意是三蒸三晒。蒸一次晒一次,反复三次。
一.陈皮泡茶
将陈皮放入杯中,倒入开水进行冲泡,待茶汤变色即可品尝,也可以搭配其它一起冲泡,比如配红茶,有名的小青柑红茶,也是一种陈皮茶。
二.陈皮制酒
选取优质陈皮,去掉杂质,切块处理,加白酒放入瓶子密封储藏一段时间之后即可取出饮用即可。
三.陈皮熬粥
陈皮用于熬粥,不仅芳香可口,还能起到消食理气、健脾开胃的作用。做法也很简单,只要先将陈皮用清水浸泡20分钟以上,再洗净,用刀切成细丝或小块,熬粥时一同放入锅中即可。
四.陈皮煲汤
陈皮作为辛香之物,用来煲汤可以提升汤的香味。因为汤属于滋腻之品,而陈皮能起到理气健脾、祛湿化痰的作用,放入汤中作原料,这样煲出来的汤鲜美可口,还有助于增加胃口,促进消化。
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