來一碗滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白,保護一下乾燥的皮膚,就是要給它美美滴~ps:素食者也可以吃喔
- 食材
- 皂角米(又名雪蓮子)2兩
- 桃膠 2兩
- 雪燕 1兩
- 紅棗(金絲棗更好吃)30粒
- 南杏 2兩
- 乾百合 2兩
- 龍眼乾肉 5兩
- 生腰果 5兩
- 枸杞 2兩
- 紅色冰糖 3~4兩
- 水量 隨自己喜好
小撇步
作者不喜欢龙眼干吃起来软烂泡泡无味的,所以会先用龙眼干加水,用电锅煮一次,捞掉渣,只取汤,代替步骤二的水再一起加新料下去蒸煮。最后步骤4结束前2分钟再加入新的龙眼干和生腰果下去煮。此种方式不太需要再加红冰糖,因为已经够香够甜了。且龙眼干和生腰果口感比较香,也不会那么软烂。ps:此配方可煮一大锅,视个人需要增量或减量#红枣建议用金丝红枣
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!