一、鱿鱼怎么做好吃?
鱿鱼炒菜好吃,香芹炒鱿鱼,芹菜清脆爽口,配上咸鲜有嚼劲的鱿鱼是相得益彰。辣炒鱿鱼 ,鱿鱼搭配辣椒,是最常见的家常菜,口味佳,非常下饭。
拓展资料:
鱿鱼,也称柔鱼、乌枪贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
功效:鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
特别提示:鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
二、鱿鱼籽鱿鱼白怎么做好吃?
用料:鱿鱼籽1000克、葱15克、姜10克、米酒20克、豆豉油20克、明油20克、食用油10克。
做法步骤:
1、首先将解冻好的鱿鱼仔用筷子将其肚子里的内脏和墨囊夹出去。
2、然后将所有处理好的鱿鱼仔清洗干净,然后控干水分备用。
3、然后将准备好的姜切成片,葱白切成段和姜放在一起,然后葱剩下的部分也切成段备用。
4、起锅烧热,下入适量的油,然后将姜片和葱白段下入锅内开始爆炒。
5、爆出香味后,将控好水分的鱿鱼仔下入锅内开始煎制。
6、煎至一面发红后,就翻过去煎制另一面,然后两面来回翻动煎制。
7、煎至1分钟后,沿着锅边淋入适量的米酒。来回在翻动几次鱿鱼仔。
8、然后再沿着锅边淋入豆豉油激发出鱿鱼仔的香味,继续翻炒鱿鱼仔。
9、鱿鱼仔翻炒均匀后,下入切好的葱段,淋上适量的明油继续翻炒。
10、翻炒几下均匀后,关火出锅装盘即可。
三、干鱿鱼怎么做好吃干的鱿鱼怎么做好吃啊?
【准备食材】
主料:干鱿鱼2只
辅料:泡椒片20克、圆泡椒8个、大蒜头10粒、香葱2根、生姜1小块
调料:食用油20克、糖2克、老抽3克、生抽3克
【具体的操作方法】
1:鱿鱼干用清水浸泡十小时左右,泡的时候水多一点,每隔三小时换一次水,鱿鱼干一定要泡透
2:先泡好的鱿鱼干竖着切成三块,然后用手把鱿鱼里面的筋和外面的皮撕下来,一定要撕干净,否则鱿鱼炒出来嚼不动
3;先把鱿鱼皮朝下平放在砧板上、斜刀四十五度角均匀地改刀,轻轻地切不要把鱿鱼切断
4:用上面同样的方法,改九十度斜切,力度轻一点不要切段,这样花刀就改好了
5:把改好花刀的鱿鱼切成大小均匀的三角形状或者菱形都可以,然后放入冷水中浸泡备用
6:香葱切成葱段、生姜切成姜片、大蒜头过油炸成金黄色备用,我用的泡椒是自己腌制的泡椒条,没有可以买成品的四川泡椒
7:锅里倒入适量清水、烧开后倒入鱿鱼汆烫一分钟左右捞出
8:汆烫好的鱿鱼倒入冷水中浸泡冲凉,然后沥干水分备用
9:锅留底油烧热后放入葱姜蒜、泡椒煸炒出香味、最好是把泡椒的味道煸炒出来
10:把鱿鱼倒入锅里加少许黄酒、圆泡椒,大火继续煸炒片刻,黄酒有去腥的作用、圆泡椒用来配色
11:锅里加入少许清水、生抽、老抽、糖,大火煸炒至鱿鱼入味、汤汁收浓,即可出锅装盘了
四、鱿鱼面和鱿鱼籽怎么做好吃?
1、准备材料:鱿鱼100克、洋葱适量、盐适量、面条200克、青菜一颗、辣椒油半勺、鸡精适量、油适量、生抽一勺、老抽半勺、豆瓣适量
2、首先把青菜洗净备用。
3、鱿鱼洗净切好备用。
4、起锅烧油至起泡后放入翻炒1分钟再加入豆瓣炒出红油。
5、再下洋葱粒翻炒1分钟盛出备用。
6、锅加水半沸腾状态加入青菜煮。
7、煮青菜的时候调面酱,辣椒油半勺,生抽一勺,老抽一勺,盐、鸡精适量拌均即可。
8、青菜煮熟捞出备用。
9、煮青菜的水不用换继续放入面条煮,面条断生后沥干捞出,放入调面酱的盆子里拌好把面夹到青菜上。
10、最后加上前面炒好的鱿鱼臊子即可食用。
五、鱿鱼蛋和鱿鱼膏怎么做好吃?
用料
鱿鱼蛋 1斤
鱿鱼膏1斤
五花肉 300克
盐 6克
生抽 2勺
油 适量
步骤1、鱿鱼蛋是鱿鱼里面的膏,比较干净一般不推荐清洗(膏体会流失)。鱿鱼蛋是淡味的,加6克食盐搅拌均匀静置1小时左右入味。
步骤2、盛入宽口的盘子蒸18分钟。
步骤3、随着水蒸气的蒸发,满屋子的海鲜味。
步骤4、蒸好放边待凉。
步骤5、五花肉切片。
步骤6、鱿鱼蛋切块。
步骤7、起锅热油,先下五花肉快速翻炒。
步骤8、大火炒至断生即可。
步骤9、加入切块的鱿鱼蛋和鱿鱼膏翻炒丨分钟转中小火3分钟(盖上锅盖)。
步骤10、出油加2勺生抽再焖2分钟,即可出锅。
六、鱿鱼脖和鱿鱼须怎么做好吃?
鱿鱼脖和鱿鱼须的话,可以把它改成花刀,用来炒辣椒。
七、烤干鱿鱼怎么做好吃?
爱吃海鲜水产品一类的我,当然对于鱿鱼眼光也是有一定的独到之处哦!推荐你一款自制的孜然酱爆鱿鱼须,绝对是超级简单又美味,学到就是赚到了,肯定不会比外面饭店街头的差。
材料准备起来:
鱿鱼须 洋葱 辣椒 蒜苔一小把 生姜2片 蒜子半头 豆瓣酱2大勺 糖1勺 孜然粒 白芝麻
步骤1.
将鱿鱼丝清洗干净沥干水分,洋葱切丝,蒜苔切丁,辣椒、蒜子、生姜切好备用
步骤2.
热锅倒入油,放入辣椒、生姜、蒜子小火炸出香味,倒入蒜苔炸片刻
步骤3.
下入洋葱丝转大火爆炒均匀,这个时候放入2勺豆瓣酱和1勺糖翻炒均匀
步骤4.
下入鱿鱼须大火爆炒几分钟,放入孜然粒和白芝麻炒均匀即可出锅
小贴士:
放入鱿鱼记得一定要大火爆炒
非常的有嚼劲,有点像街边卖的铁板鱿鱼但是又比那个好吃,带一点点的酱香又有一点点甜辣,还很下饭呢,喜欢一定要试试,比去饭店吃干净卫生又还省钱。快快get起来吧!
八、济公鱿鱼怎么做好吃?
主料:济公鱼1条。
2、辅料:料酒2匙、盐1匙、花椒1匙、姜1个、蒜6个、郫县豆瓣2匙、老抽1匙、葱1根、高汤2勺。
3、济公鱼剁成块洗净,用料酒花椒盐姜片提前腌制一小时入味。
4、加入蛋清和生粉抓均匀。
5、多抓一会儿让每块鱼都裹上生粉。
6、准备多一点的油倒入锅中烧热。
7、倒入鱼块慢慢炸至酥脆金黄,捞起备用。
8、倒出多余的油,留一点油在锅里,放入姜片蒜爆香。
9、加入郫县豆瓣。
10、再加老抽翻炒均匀。
11、倒入高汤煮开。
12、倒入鱼块翻炒均匀入味。
13、加入葱头,翻炒均匀。
14、最后勾入芡粉起锅收汁即可。
九、鱿鱼喉管怎么做好吃?
香辣鱿鱼喉管