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婴儿辅食8-12个月的辅食都怎么做?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-23 10:59:22
导读

一、婴儿辅食8-12个月的辅食都怎么做?8到12个月的婴儿除了可以吃各种蔬菜,还可以吃一些鸡胸肉,里脊肉,还有虾,可以把肉类放在辅食机里面搅打成泥,然后放在粥里面煮也是很有营养二、十二个月的婴儿一天的饮食如何搭配?十二个月的婴儿一天的饮食的搭配就是在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但因量不足,而从奶中补充是最佳的补充方法。所以宝宝每天都要吃奶。但并不全只吃奶,因为宝宝在生长发育的过程中,无论

一、婴儿辅食8-12个月的辅食都怎么做?

8到12个月的婴儿除了可以吃各种蔬菜,还可以吃一些鸡胸肉,里脊肉,还有虾,可以把肉类放在辅食机里面搅打成泥,然后放在粥里面煮也是很有营养

二、十二个月的婴儿一天的饮食如何搭配?

十二个月的婴儿一天的饮食的搭配就是在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但因量不足,而从奶中补充是最佳的补充方法。所以宝宝每天都要吃奶。但并不全只吃奶,因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质,至于奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

三、12个月大的宝宝的最佳食谱

宝宝一至两岁时,最好给他吃切碎的蔬菜和肉末,三岁开始可给宝宝吃较大块的肉类,以训练宝宝的咀嚼运动能力。事食物应以清淡为主,尽量保持食物原味,不宜用味精等刺激性调味料,最好用蒸的煮食方式;油炸及肥腻的食物,难于消化,故不宜多吃。以下是1-2岁宝宝的食谱:

春 夏 秋 冬

早 鲜豆瓣泥粥 白粥咸蛋 蛋花粥 赤豆粥

点心 豆浆(牛奶) 豆浆(牛奶) 豆浆(牛奶) 豆浆(牛奶)

午 烂饭 红烧牛肉末 烂饭 肉末黄芽菜面

肉末碎菜胡萝卜 番茄洋葱面 炒肝末豆腐

点心 蛋花汤 绿豆泥汤 豆沙酥饼 枣泥粥

晚 烂饭 烂饭葱油炒蛋 肉末荠菜烂饭 烂饭

鱼丸烧豆腐 碎鸡毛菜 鲜肉末胡萝卜

碎豆苗 碎豆腐干 土豆泥汤

这是个建议食谱,有的菜也可以用别的蔬菜代替。

四、12个月的孩子,食谱介绍一下…谢谢

此时的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。主食:母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)

1.花豆腐

原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

制作: 将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。菜的口味不宜过咸,以利婴儿食用。特点:形色美观,软嫩可口。

2.牛奶蛋

原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。

制作:将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。特点:蓬松柔软,是尝畅佰堆脂瞪拌缺饱画这个阶段婴儿最佳的食品。

3.鲜茄肝扒

原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。

制作:猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。特点:软烂,鲜香。

五、寻求9-12个月的宝宝食谱

6--12个月宝宝推荐食谱 适合6-12个月 红枣泥 原料:红枣100克、白糖20克 制法:将红枣洗净,放入锅内,放入清水煮15-20分钟,至烂熟;去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。 特点:甜香适口 提示:一定将红枣煮烂,去净皮、核 功效:含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质 鸡肝糊: 原料:鸡肝15克、鸡汤15克、酱油、蜂蜜各少许 制法:将鸡肝洗净,放入水中煮,除去血后再换水蒸10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗中研碎;将鸡架汤放入锅内, 放入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。 特点:此菜鲜嫩,甜咸可口 提示:鸡肝一定要研碎,便于进食及消化 功效:含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素群。 苋菜水 原料:苋菜100克、水100克、精盐少许 制法:将苋菜洗净,切丝;锅置火上,放水烧沸,倒入菜丝,加入精盐煮5-6分钟,离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即成。 特点:水味鲜美,略有咸味 提示:制作菜水时,菜一定要煮烂,菜渣要滤净 功效:苋菜含铁、钙、胡萝卜素,易于消化吸收,能供给婴儿较多的铁和钙质 核桃汁 原料:核桃仁100克、白糖30克、清水适量 制法:将核桃仁放入温水中浸泡5-6分钟后,去皮;用多功能食品加工机磨碎成浆汁,用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内;把核桃汁倒入锅中,加入适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食 特点:甜香可口,营养丰富 提矗梗避妓篆幻遍潍拨璃示:核桃仁去皮要净,核桃汁磨得要细 功效:含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素群等


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