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咖喱时蔬(咖喱蔬菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-22 16:59:26
导读

夏日鲜蔬配上满满的咖喱!By 好侍食品用料好侍百梦多咖喱 1盒茄子(改刀成一口大小) 1根南瓜(改刀成一口大小) 100g玉米 50g秋葵 8根迷你番茄 8个鸡腿肉(带骨) 300g洋葱(切碎末) 1/2个水 600cc色拉油 适量杂粮饭 适量做法步骤1、在平底锅中倒入色拉油加热,先放洋葱煸炒,再放入鸡肉一起翻炒。等所有食材过火受热后倒入一定比例的水。盖上锅盖等水沸腾后,转小火炖煮约20分钟,关火

夏日鲜蔬配上满满的咖喱!

By 好侍食品

用料

  • 好侍百梦多咖喱 1盒
  • 茄子(改刀成一口大小) 1根
  • 南瓜(改刀成一口大小) 100g
  • 玉米 50g
  • 秋葵 8根
  • 迷你番茄 8个
  • 鸡腿肉(带骨) 300g
  • 洋葱(切碎末) 1/2个
  • 水 600cc
  • 色拉油 适量
  • 杂粮饭 适量

做法步骤

1、在平底锅中倒入色拉油加热,先放洋葱煸炒,再放入鸡肉一起翻炒。等所有食材过火受热后倒入一定比例的水。盖上锅盖等水沸腾后,转小火炖煮约20分钟,关火后加入百梦多使之融化。最后再开小火炖煮大约5分钟,使咖喱酱汁变得浓稠。

2、将A中的夏日鲜蔬放入平底锅热油煎至两面微黄(或放入160℃烤箱烤制15分钟)。

3、在盘中盛上杂粮米饭,然后浇上步骤1中做好的咖喱,再用步骤2中烤好的蔬菜作为装饰。

小贴士

记得关火后再加入百梦多咖喱块哦!

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关键词: 咖喱时蔬 咖喱蔬菜
 
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