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宝宝辅食蔬菜粥的做法大全(婴儿蔬菜粥)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-22 16:59:10
导读

大家好,我是甜甜妈咪,一位90全职后妈妈,初为人母,要学习的很多,育儿的路很长,欢迎大家跟我一起探索育儿之路,一起快乐养娃!你所关心的,也是我所在意的。9个月9个月的宝宝每天吃3-4顿辅食。菜单中安排了一日三餐,还可以再安排一顿加餐,这里没有赘述,可参考上面8月龄的第二顿餐。尽量把第一顿辅食安排在早上8点左右,上午小睡之后吃第二顿辅食;下睡觉醒后,安排加餐;晚上6点左右安排第三顿辅食。可根据宝宝的

大家好,我是甜甜妈咪,一位90全职后妈妈,初为人母,要学习的很多,育儿的路很长,欢迎大家跟我一起探索育儿之路,一起快乐养娃!

你所关心的,也是我所在意的。

9个月

9个月的宝宝每天吃3-4顿辅食。

菜单中安排了一日三餐,还可以再安排一顿加餐,这里没有赘述,可参考上面8月龄的第二顿餐。

尽量把第一顿辅食安排在早上8点左右上午小睡之后吃第二顿辅食;下睡觉醒后,安排加餐;晚上6点左右安排第三顿辅食。可根据宝宝的作息时间作调整。

因为第三顿辅食吃得比较晚,所以我安排了一些比较好消化的辅食。这个月龄主要以锻炼咀嚼为主,所以一大部分是训练餐,一半是不用嚼的米粉。(米粉与训练餐的比例,需要根据宝宝的适应能力作调整。)

宝宝都是吃粥长大的,白粥软糯,每次宝宝都能吃光,但光是白粥营养密度简直太低了,适当加些配料,不仅味道会更美,而且营养也能更丰富。

开始做菜咯

菜名:奶香田园蔬菜粥月龄:适合9M+宝宝食材:西兰花2小朵、胡萝卜1小段、小白菜适量、米粥一碗工具:菜刀、菜板、不粘锅、碗、勺子

制作步骤

1、西兰花洗净后焯水、切碎;胡萝卜洗净切碎;小白菜洗净切碎;准备好一个搅打均匀的蛋黄

2、起锅,加入胡萝卜碎翻炒片刻

3、加入西兰花碎,翻炒均匀

4、加入小白菜碎,翻炒均匀

5、加入煮好的米粥和母乳(或配方奶),搅拌均匀

6、煮至沸腾后加入蛋黄,搅拌均匀

7、再煮一会儿就可以出锅啦~

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为母亲你所关心的,也是我所在意的如今宝妈们更能够科学的为宝宝添加辅食,当宝宝大约5个月的时候,就可以适量的添加辅食,但是现如今食品添加剂横行,各种辅食中色素香精让宝妈们看了心惊胆战,在这样的市场需求下,可可妈手工制作,无任何添加剂的辅食诞生了,受到了宝妈们的热力追捧。

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