一、饺子和粥哪个容易胖？
粥更容易胖，粥类中的淀粉，更容易被人体消化和吸收，而且粥类食品属于液体，和胃肠粘膜接触充分，吸收面积比较大。
不过粥类食品，淀粉的总体含量并不高，所以进食的总量多没有吃饭进食多，如果摄入量不足，没有增肥作用。适量的进食，首先会满足机体代谢的需要，过量的时候，才能转化成脂肪导致肥胖。
二、薯条鸡腿哪个更容易胖？
当然是薯条更容易长胖，首先薯条本身就含有大量淀粉，然后再加上油炸以后热量就更高了，高血压和糖尿病人就不要吃这个了。
鸡腿好歹属于白肉类，里面含有蛋白质，再加上鸡腿都是瘦的，吃了不容易长胖，但是鸡腿如果经过油炸，热量也是比较高的，所以最好的是水煮比较好
三、米饭跟馒头哪个容易胖？
馒头和米饭很难说出哪个更容易肥胖。由于单位质量的大米和馒头相比， 馒头的能量和脂肪稍高一些，但这一差距在人体一天的摄入量中并不多，也就是说，同等质量的大米和面食在能量上差别不大。
也有一种观点是，从饮食习惯上来说，人们吃米饭的分量要比吃馒头时少，这样算下来总的能量摄入量反而要比馒头多。因此，要看吃馒头或米饭摄入量的总量来决定是否长胖，而不是具体吃馒头还是吃米饭。
四、面粉和米饭哪个更容易胖？
面粉更容易胖，面粉的营养含量比米饭更高，北方人喜欢吃面粉，北方胖人多，南方人喜欢吃米饭，南方的瘦人多，还是米面都吃的好，营养更均衡，粗粮细粮也要均衡，粗细也要搭着吃，营养更全面，荤素也要搭着吃，才能全方位的营养均衡，人才能更健康。
五、炸鸡和薯条哪个更容易胖
薯条里面有淀粉长期吃薯条容易发胖
六、麻辣拌和泡面哪个更容易胖？
我觉得应该是泡面吧，因为泡面碳水化合物比较多，麻辣拌至少还有点蔬菜
七、炒面和面包哪个更容易胖？
当然是面包了，面包含黄油，奶油之类的
八、馕和馒头哪个更容易胖？
同样重量的馕和馒头的热量差不多，因为馕和馒头都是面粉做成的。都会容易胖。
每100克馕中约含有273大卡的热量，热量较为适中。虽然馕含有的碳水化合物与蛋白质也比较高，符合人体的日常所需，但每100克馕中就含有大约7.4克的脂肪。因此，减肥期间的人或健身人士不宜每餐摄入过多，适当摄入为好。
九、馒头和粽子哪个更容易胖？
馒头和粽子相比，还是粽子更容易让人变胖。因为糯米中所含的热量比小麦所含的热量高。而糯米又是粽子的原料。经常吃粽子会增加肠胃的负担，还会让人变胖。所以喜欢吃粽子的人一定要控制好量。只要每次吃的量不大，就不会变胖。想要身材苗条不变胖就要管住嘴。
十、炸鸡和馒头哪个更容易胖？
你问，炸鸡和馒头哪个容易胖？
我觉得炸鸡和馒头如果要吃的多的话，炸鸡和馒头都会让人发胖如果炸鸡和馒头非要比较的话，炸鸡比馒头更容易让人发胖因为油炸的食品更加让人发胖，因此，要少吃油炸的东西，这样对我们的身体健康是有帮助的
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