一、怎样做莲藕汤?
猪心莲藕汤的做法 材料:猪心一个、莲藕2节、绿豆200克、水3克 步骤:
1,猪心洗干净,切块
2,绿豆洗干净
3,莲藕去皮洗干净
4,莲藕把一头切开
5,把绿豆塞满莲藕孔
6,塞满后用牙签把莲藕封起来
7,锅里放水烧开,姜去皮洗干净,捣碎或切片,放入锅里,猪心,莲藕也放入,大火煲至沸腾后转小火煲一个半至两个小时。
8,煲好后,稍微加盐调味,莲藕切片加上酱油即可。 猪心相克的食物: 茶叶猪心茶中的单宁酸与猪心中的铁结合,会形成不易溶解的物质,造成便秘。花生猪心猪心富含锌、铁等矿物质,而花生中含植酸,一起食用会影响锌的吸收。 营养:猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。
二、莲藕清炖排骨汤怎么做?
食材:排骨500克、莲藕 500克、玉米1个、小葱3根、料酒2大勺、盐1大勺、鸡精1/2小勺。
做法:
1、排骨洗净,锅中加适量水(没过排骨为宜),水中加2勺料酒,烧开后放入排骨焯水。
2、焯水后出锅洗净。
3、莲藕滚刀切成菱形。
4、玉米切成五大块。
5、将所有原料放入汤锅,加水刚好没过原料即可。
6、大火烧开转小火慢炖,如果是用液化气灶或者是电饭煲炖2个小时左右,电炖锅3个小时左右。炖好后,加盐和鸡精调味即可。
三、羊汤怎样做变白?
1、羊肉切成块状,萝卜切成块状,生姜切成片状,蒜苗切成段状,锅中放水,水开后放入羊肉,加两勺料酒。
2、羊肉捞出,放入清水中,水开后,倒入羊肉、萝卜、姜片、盐、葱结、花椒、料酒。
3、30分钟后捞出葱结、萝卜,加入粉丝、木耳、蒜苗花、味精、胡椒粉。
4、盛出即可完成
四、怎样做猪骨莲藕汤?
材料
材料,猪腿骨500克,冬瓜300克,莲藕100克,调料,酱油2汤匙,醋1汤匙,葱1颗,姜5片,蒜3瓣,花椒几颗,大料2颗,家乐浓汤宝1个,葡萄酒2汤匙,糖1汤匙,盐2汤匙,清水3大碗,香菜少许
做法
做法
猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟
冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下
过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟
三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可
五、怎样做莲藕筒骨汤?
所需材料:
1. 筒骨:500克
2. 莲藕:500克
3. 生姜:1小块
4. 大葱:1根
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 清水:适量
做法:
1. 准备好所有材料,将莲藕洗净,去皮,切成块;大葱切成段;生姜切片备用。
2. 筒骨洗净,用冷水浸泡30分钟,以去除血水。
3. 烧一锅热水,将筒骨放入,煮至表面变色,捞出,用温水冲洗干净,备用。
4. 在锅中加入足够的清水,放入筒骨、生姜片和葱段,大火煮沸后转小火,慢炖1小时。
5. 将切好的莲藕块加入锅中,继续慢炖30分钟,直至莲藕熟软。
6. 最后加入适量的料酒和盐,搅拌均匀,炖煮5分钟,让汤料充分融合。
7. 莲藕筒骨汤煮好后,关火,将汤盛入碗中,即可享用。
这道莲藕筒骨汤口感鲜美、营养丰富,非常适合家庭制作。筒骨中含有丰富的骨胶原和钙质,对骨骼健康有很好的帮助;莲藕则具有清热、养阴、补脾等功效。在制作过程中,可以根据个人口味调整调料和炖煮时间。
六、怎样做莲藕大骨汤?
材料
扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。
烹饪方法
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗.
第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中(用的是沙锅),加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
第三步:大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒适量50K左右。
第四步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
第五步:炖至2- 3小时后出汤,即完成出汤! 一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
七、莲藕筒子骨汤怎样做?
筒骨2根
莲藕2节
淮山600克
辅料
食盐1茶匙姜酌量料酒2小盖
步骤1
筒骨用温水洗净后放冷水泡2小时,中途半小时换一次清水。莲藕淮山洗净处理好待用。
步骤2
泡洗干净的筒骨加入姜片。
步骤3
放入清水倒料酒进入煲汤模式。按自己的喜好选择功能煲汤键。
步骤4
大火煲1小时后汤的颜色发白,这时加入洗净切好的莲藕。
步骤5
再煲1小时后加入淮山,继续煲20分钟即可。
步骤6
最后加盐调味
八、怎样做莲藕猪骨汤?
材料
猪尾骨500克,藕一截,绿豆一把,薏米一把
做法
1.薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨汆水后洗干净待用。
2.藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签封住口。
3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕,微火焖煮2个小时,调入适当的盐即可。
4.吃的时候,以喝汤,食藕及薏米、绿豆为主。
九、莲藕排骨汤怎样做?
把莲藕切成滚刀块,排骨提前剁好,剁成5-6厘米长的段,剁完后焯水,把水烧开,把剁好的排骨放入锅中,把它的血水去净,撇去浮沫,焯好水取出排骨冲凉,再把莲藕焯水,选择莲藕时选白色的。
锅内加入油,烧热,加姜、葱煸炒出香味,倒入排骨煸炒,加上汤,慢火炖,炖至汤成白色,倒入莲藕,用大火烧开,炖至两者软烂...
十、怎样做莲藕筒子骨汤?
食材用量
筒骨二根,莲藕一节,马蹄十二个,鸡腿菇一个,玉米一松,党参三根,姜三片,料酒适量,盐少许
步骤一
买回来的筒骨洗干净
步骤二
锅加入适量的水,再加入料酒和姜片,在把筒骨放入锅中焯水,去除血沫
步骤三
焯好的筒骨捞出,再用温水冲洗一遍
步骤四
准备好食材
步骤五
玉米洗干净切成适当的片
步骤六
鸡腿菇洗干净,切成滚刀块
步骤七
莲藕洗干净去皮,切成适当的片
步骤八
汤锅中加入适量的水,然后把焯好的汤筒骨放入锅中
步骤九
把玉米放入锅中
步骤十
再把党参放入锅中
步骤十一
然后把莲藕和马蹄放入锅中,煲40分钟
步骤十二
再把鸡腿菇放入锅中煲20分钟,然后加入少许的盐,再煲五分钟,即可关火出锅
步骤十三
装入碗中即可以食用
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