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芹菜小炒肉,是一道传统家常菜,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,芹菜入口厚重鲜嫩,而且操作简便,适合初学者学习,今天由78集团军某合成旅勤务保障营炊事员谷桐亚为大家带来一道军营美食——芹菜小炒肉,快来一起学习吧!
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制作步骤:
食 材
芹菜、瘦肉、圆葱
调 料
食盐、味精、鸡精
酱油、红辣椒、花椒
具体操作
1.切掉芹菜根,而后把芹菜切成小段,瘦肉切片,红辣椒去籽切成小片。
2.将切好的肉用清水洗净,倒出血水。
3.起锅烧油,倒入花椒爆锅。
4.按照肉、芹菜、圆葱的顺序下锅翻炒。
5.放入酱油、鸡精、食盐调味。
6.再次翻炒后出锅。
芹菜是高纤维食物,具有平肝清热、健胃利血、降低血压等功效,特别适合春夏季食用,这样健康营养又鲜香味美芹菜小炒肉是不是让你食指大动呢?快去学习制作吧!
整 理:王金朋 李朝阳 张培兴
主 管:陆军第七十八集团军政治工作部
主 办:政治工作部宣传处
来 源:北 疆 卫 士 号
总监:杨军舰
总 编 审:张 胜
总编:杨再新
责编:刘成祥
值班编辑:李宣睿
编辑:常桂苹 高 鑫
邮箱:bjwsh_78@163.com
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