网红饭流行过一阵子,想必大家都已经试着做过且品尝过了,也称之为懒人饭,其主要特点就是各种新鲜蔬菜及肉类随便混搭,放在锅里与米饭一起蒸熟,出锅饭和菜都齐了,比较简单方便,营养搭配也比较全面,哈哈,兔子也没少这么干。
兔子在家也尝试过很多次做这个饭,但总觉得味道上还是差了那么一点,于是我就开始研究了,就有了现在这道番茄火腿芝士焗饭,焗饭一直是我家小朋友比较喜欢的,每次去吃必胜客必点,好吃到必须盘子见底,我总觉得就是一个普通的焗饭,他就是喜欢吃,哈哈,做妈妈的总想着让孩子多吃点饭,有个健康的身体,哈哈,心想即然你那么喜欢,看来我一定要学会了。
兔子今天做的这个也算是网红饭的延伸版吧,哈哈,就这么叫吧,我个人觉得这个焗饭比网红饭的味道要好很多,营养搭配就不用说了,有各种新鲜的蔬菜,补充大量维生素,颜色很强眼,很漂亮,东西好吃,颜值也要高,这也是兔子一值要追求的。
除了蔬菜外再搭配上自己喜欢的肉类,如:培根、火腿、鸡肉、牛肉等,喜欢吃什么就加什么,或者根据自己家原有的食材来决定,但有一点要注意,洋葱一定要有,做西餐必备食材之一,而且还要多放一些味道会更好呢,下面直接上制作步骤。
准备食材:
熟米饭、洋葱、土豆、番茄、火腿、彩椒、芝士
1、 所有食材都切成中等大小的小块,芝士片也切小块
2、 起锅,开始炒菜,锅中放入适量的玉米油
3、 先放入土豆煸炒至微黄,再依次加入洋葱和番茄,炒至软烂粘稠
4、 加入盐、生抽和胡椒粉,其它不用放
5、将炒好的菜与米饭放一起进行搅拌
6、拌好的米饭和菜放入烤碗中,铺上一层芝士,最后放入彩椒
7、烤箱提前预热好,上下火200度烤15分钟即可
小提示:
第一、芝士碎会更好,可以拉丝,我没有买到。
第二、洋葱一定要多放,味道会更好
第三、炒菜的时候有点干,可以放番茄酱,不要加水
第四、烤制时间自己掌握,芝士融化即可
喜欢兔子的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,或者有什么饮食减肥的小体会,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。感谢听兔子啰嗦这么多。哈!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!