健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
大米 百分之一杯相克食物 黑豆 八分之七杯相克食物 枸杞 适量相克食物 水 8杯水 枸杞黑豆粥的做法1.准备好米和黑豆
2.把米豆放在锅里
3.清洗干净，放了八杯水
4.提前预约八小时，早上起来再放适量枸杞闷一会就行，然后就可以吃到鲜美的粥了
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
发布日期：2024-04-19 08:59:37健康功效黑豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料大米百分之一杯相克食物黑豆八分之七杯相克食物枸杞适量相克食物水8杯水枸杞黑豆粥的做法1.准备好米和黑豆2.把米豆放在锅里3.清洗干净，放了八杯水4.提前预约八小时，早上起来再放适量枸杞闷一会就行，然后就可以吃到鲜美的粥了
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好米和黑豆
2.把米豆放在锅里
3.清洗干净，放了八杯水
4.提前预约八小时，早上起来再放适量枸杞闷一会就行，然后就可以吃到鲜美的粥了
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