健脾鲜玉米粥

健康功效

玉米:祛湿

食材用料

1.玉米洗净，掰下玉米粒，装盘备用。

2.用搅拌机打碎，或者料理机打碎，放入盆中备用

3.玉米碎放入锅中，加入适量水，煮制。

4.煮开后加入，盐或糖，按照自己口味加入。

5.煮制10分钟，即可装盘。

小贴士

水果玉米更甜，熬久了更好吃。

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