家家户户都养花，几乎都有芦荟吧？芦荟的品种非常多，库拉索芦荟、上农大叶芦荟、木立芦荟、中华芦荟等等，它们都有各自的功效，共同点是美容及净化空气的作用，所以，家家都喜欢养植芦荟，它不仅可以供人观赏，还可以吃哦~
芦荟有500多种，但可以入药的只有10多种，可以食用的仅有几个品种，所以应该慎用。主要能食用的三种有库拉索芦荟（又称美国芦荟、翠叶芦荟）,木立芦荟（又称日本芦荟）和中国芦荟（又称斑纹芦荟、中华芦荟），还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟（又称好望角芦荟、非洲芦荟），皂质芦荟。除了这几种，其他的一般只能观赏，不能药用，更不能当饭吃。
下面小编介绍几种芦荟的吃法，养生又美容呦~
芦荟食疗价值非常高，具有理肠、解毒、清热、促进伤口愈合作用。以芦荟为原料可制成芦荟饺子、芦荟糕点、芦荟果汁等多种保健食品和补品。食用芦荟可以消除影响皮肤健康的内在障碍，而直接将芦荟外用可以滋养皮肤，还有祛斑除痘的功效。
-------芦荟百合粥------
健脾养胃，养生保健效果。药粥用生姜调味，能祛除寒凉，加白糖后除了有润肺生津功能及粥味好外，还有对胃肠消化系统综合调理作用，具有清热、通便、通经等功效。
主料：粥底300g，芦荟叶肉50 g，鲜百合50 g，枸杞5 g，糖1大匙。
做法：
1、百合剥小片，清洗干净。
2、锅里放入粥底，放入百合同煮。
3、百合熟后放入芦荟和枸杞，煮开关火。
4、加入白糖搅拌即可。
------芦荟蜂蜜饮------
蜂蜜具有补中益气、润胃肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的口味，进一步增加芦荟的保健功能。
做法：
1.准备一片芦荟。竖着方向切一下。横下再划一下。
2.放在开水中烫一下，倒入温开水里面，加点蜂蜜。
------芦荟甜点"芦荟泥"------
将去刺后的长约3厘米的芦荟洗净，连皮一起榨汁，苹果削皮后擦汁，用汤匙将两种汁液搅拌后即可食用。其口感好，易为人们接受。
以上几种做法，简单易做，主要是美容哦~爱美的美眉动手做起来吧！
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