材料 （2人用）
切碎的洋葱 1/2（中号）
鸡肉（切成小块） 约1/3
盐和胡椒 适当的
白饭 约2杯茶碗
白酱汤 1茶匙
番茄酱 4汤匙
牛油 10克
■ 煎蛋卷（一个人）
蛋 3个
盐 适量
蛋黄酱 1茶匙
埃桑特油（植物油）
番茄酱饭和煎蛋卷的适量
怎么做？
1.中火热锅，加入麻油烧热后，加入洋葱翻炒。
2.当洋葱变透明时，加入鸡肉，盐和胡椒粉，然后翻炒均匀。
3.加入米饭，使其变白，加入番茄酱，混合并翻炒。
4.最后，加入牛油并混合制成鸡肉饭。
5.加入盐和鸡蛋并溶解良好。
6.用中火在 平底锅中加热，加入香叶油，趁热加入鸡蛋，并在中间搅拌。
7.从底部包好，放在鸡肉饭上
8.从上面竖着切开即可
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