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红糖当归煮鸡蛋什么时候吃最好(红糖当归煮鸡蛋一周吃几次)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-17 09:05:04
导读

当归煮蛋,对于女孩子来说,很赞哦!天冷了,适当喝点,暖暖身吧!不宜多食。最好是用砂锅煮,我这里用的是不锈钢锅。我这里做的是一人份,所以只用了一个蛋。食材明细 鸡蛋 1个 当归 10g 红枣 3颗 桂圆肉 5颗 红糖 20g 枸杞 10g 制作步骤1. 红糖、大枣、鸡蛋剥壳、当归、枸杞、桂圆,备齐2. 锅里放入三碗水(平时吃饭用的碗),除了枸杞之外的其余食材放入锅里煲,大火烧开之后转文火煲

当归煮蛋,对于女孩子来说,很赞哦!天冷了,适当喝点,暖暖身吧!不宜多食。最好是用砂锅煮,我这里用的是不锈钢锅。我这里做的是一人份,所以只用了一个蛋。

食材明细

  • 鸡蛋 1个
  • 当归 10g
  • 红枣 3颗
  • 桂圆肉 5颗
  • 红糖 20g
  • 枸杞 10g

制作步骤

1. 红糖、大枣、鸡蛋剥壳、当归、枸杞、桂圆,备齐

2. 锅里放入三碗水(平时吃饭用的碗),除了枸杞之外的其余食材放入锅里煲,大火烧开之后转文火煲;

3. 汤煲至剩下一碗水的量的时候,加入红糖、枸杞,煲一分钟,即可。

4. 去掉当归,吃鸡蛋红枣,喝汤

小贴士

枸杞后放,不然煲太久,汤会酸。鸡蛋事先煮熟,剥壳。红糖的量根据个人口味放。


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