一、一个鸡蛋糕的热量是多少？
一个白煮鸡蛋的热量是80卡. 一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。 但是你若想控制饮食的热量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。
主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。 肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。 海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。 鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
二、一块蛋糕的热量是多少？
MM放心啦，偶按巧克力奶油蛋糕（热量相对比水果的要高哦）的热量算一斤也才2000大卡而已啦，换算下也就半斤脂肪吧！PS：你吃的又是水果地，何况你自己也吃不到1斤这么多吧，估计也就吃进去3两左右的脂肪吧！
三、一块萨琪玛的热量是多少？
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。
因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。总的来说，沙琪玛既是油炸食品，又是膨化食品，所以缺乏营养。建议大家少食用。四、一块蛋糕热量是多少？
一块蛋糕热量是384大卡/100克，蛋糕的热量是由所使用的原料所决定的，一般在300大卡/100克到500大卡/100克。蛋糕的种类有如下这些:1.戚风蛋糕，这是一种很常见的基础蛋糕，比如生日蛋糕一般就是用戚风蛋糕来做底，蛋糕的组织非常松软；
2.海绵蛋糕，海绵蛋糕是有由鸡蛋打发后，加入面粉烘烤而成，因为海绵蛋糕的内部组织有很多圆洞，有点像海绵，所以称作海绵蛋糕；
3.天使蛋糕，天使蛋糕的原材料中没有一滴油脂，鸡蛋只使用用蛋清，因此做好的蛋糕颜色清爽雪白，所以被称为天使蛋糕；
4.重油蛋糕，重油蛋糕也称为磅蛋糕，因为黄油的用量比较大，所以口感相对来说更为密实，也更加香醇；
5.慕斯蛋糕，这也是一种免烤蛋糕，通常是用戚风蛋糕片做底，再加上打发的鲜奶油，水果果泥和明胶之类的凝固剂冷藏后制成的蛋糕。
五、一块红枣面包的热量是多少？
标准(100克)红枣面包热量为：312大卡；1个（小）红枣面包(60.0克)：187大卡；1片红枣面包(50.0克)：156大卡；1个（大）红枣面包(120.0克)：374大卡
六、一块阿胶的热量是多少大卡？
45-65大卡左右。
阿胶糕是一种热量比较高的食物，每100克阿胶糕的热量大约为437大卡，而一片阿胶糕的重量大约在10-15克，由此可见，一般一片阿胶糕的热量大约在45-65大卡左右，如果单片阿胶糕的重量比较重的话，其热量相应的也会有所增加。
七、一块油炸年糕的热量是多少？
一块油煎年糕的热量大约是150卡路里左右。因为年糕一般是用糯米粉加水煮制而成，煮熟后与热油一起涂抹在上面油炸而成。油炸的过程中，年糕吸收了大量的油脂，加上糯米本身的糖分较高，导致油煎年糕的热量相对比较高。如果你想降低油煎年糕的热量，可以尝试用蒸的方式代替油炸，这样既可以保持年糕的口感，又能减少热量的摄入。另外，我们还可以尝试选择一些低热量的食材，比如水果、蔬菜等来替代油炸年糕，保证健康饮食。
八、一块烧饼的热量是多少大卡？
1. ？2. 一块烧饼的热量取决于其大小和配料，通常在100-200大卡之间。烧饼通常由面粉、油脂和糖等成分制成，这些成分都含有热量。烧饼的大小和厚度也会影响其热量含量。3. 热量是食物中所含能量的度量，它是人体所需能量的来源之一。对于关注热量摄入的人来说，了解食物的热量含量是很重要的。除了烧饼，其他食物的热量含量也可以通过查询食物热量表或使用手机应用程序来了解。控制热量摄入有助于维持身体健康和体重管理。
九、一块米花糕的热量是多少？
米花糕热量100克重量的米花糕含有的热量是205大卡。
米花糕以糯米为主要原材料，配以白糖等食材，含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁，铁，维生素，以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，十分有利于人体的健康。
十、一块糖的热量是多少大卡？
热量是9大卡。
减肥的话，首先就要限制高热量，高脂肪食物的摄入，面包巧克力和甜食都属于高热量食物，建议限制摄入量或者最好不要吃
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