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羊肚菌的食用方法是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-17 07:07:12
导读

一、羊肚菌的食用方法是什么?干羊肚菌一般泡发后烧菜、炖汤食用,如羊肚菌鸡汤、XO酱野生菌炒龙虾球等;羊肚菌鸡汤的食用方法:光鸡洗净斩件,氽水备用;羊肚菌洗净后用温水泡发半小时;将所有材料加入汤煲中,加水1.5-2升,以武火煮15分钟后改文火煲一个小时,加入少量食盐调味即可。羊肚菌Morchella esculenta又称羊肚菜,属于子囊菌亚门盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属,是世界上珍贵的稀

一、羊肚菌的食用方法是什么?

干羊肚菌一般泡发后烧菜、炖汤食用,如羊肚菌鸡汤、XO酱野生菌炒龙虾球等;羊肚菌鸡汤的食用方法:光鸡洗净斩件,氽水备用;羊肚菌洗净后用温水泡发半小时;将所有材料加入汤煲中,加水1.5-2升,以武火煮15分钟后改文火煲一个小时,加入少量食盐调味即可。

羊肚菌Morchella esculenta又称羊肚菜,属于子囊菌亚门盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属,是世界上珍贵的稀有食用菌之一。它是世界公认的著名珍稀食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,功能齐全,食效显著。富含多种人体需要的氨基酸和有机锗,具补肾、壮阳、补脑,提神等功效。尤其抗癌作用明显,对肌瘤细胞有强烈抑制作用,具有较高的食用价值和医用价值,在美国被称为“陆地鱼”,一直被欧美等发达国家作为人体营养的高级补品。它在我国主要分布在云南、四川、甘肃、新疆、陕西、辽宁等地。

市面上出售的羊肚菌有新鲜和干货之分。新鲜的通常被超市冷冻于冻库保鲜。干的羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品,味道也更加醇厚。干羊肚菌一般泡发后烧菜、炖汤食用,如羊肚菌鸡汤、XO酱野生菌炒龙虾球、羊肚菌烧肉等;

1、羊肚菌鸡汤

主要功效:益胃消食、理气化痰

推荐人群:需要提高免疫力的人群

材料:光鸡半只,羊肚菌(干)20克,干淮山20克,红枣3枚,元肉3克,杞子2克,生姜数片(2-3人量)。

制作方法:光鸡洗净斩件,氽水备用;羊肚菌洗净后用温水泡发半小时;将所有材料加入汤煲中,加水1.5-2升,以武火煮15分钟后改文火煲一个小时,加入少量食盐调味即可。

2、XO酱野生菌炒龙虾球

食材:一只龙虾1325g、羊肚菌100g、黑虎掌100g、白玉菇100g、XO酱5g、红椒4片、蜜豆粒5g。

制作步骤:

1. 将龙虾洗净并取肉起球,放入盘中备用;

2. 开火起锅,将白玉菇放入锅中煎至金黄色,并加入黑虎掌和羊肚菌炒香,盛起备用;

3. 重新下油,爆香料头(XO酱、蒜蓉、红椒角、葱);

4. 将龙虾球加入锅中炒熟,再将处理好的菌菇放入锅中一起翻炒,最后调味盛盘即可。

3、羊肚菌烧肉

食材:羊肚菌干品20克、带皮五花肉200克、豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。

制作步骤:

1.羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。

2.带皮五花肉洗净后切成六分见方的块,加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟后再加入蛋清及豆粉混匀。

3.油锅烧至五成热,放入五花肉炸至金黄色,捞起,锅内留油,加入羊肚菌煸炒。再加入味精、酱油烧一会儿,加入肉汤煮沸,投入五花肉移至文火烧约20分钟,加入鸡精、胡椒粉、豌豆苗,起锅后淋上麻油即成。

二、川菜特色菜 芙蓉羊肚菌怎么做?

主料:羊肚菌600克,银耳25克

辅料:鲻鱼150克,鸡蛋白(鸡蛋清)60克,干贝25克

调料:食盐3克,味精2克,葱(汁)10克,姜10克,料酒15克,香菜12克,姜汁10克,猪油(板油)30克,小葱15克

做法:1.鲻鱼去净皮、筋骨,刮成茸,砸成细泥;

2.将鱼泥用葱姜汁、料酒调拌一下,分数次加入蛋清和熟猪油搅拌成嫩鱼茸;

3.再加入盐、干淀粉再搅拌均匀备用;

4.羊肚菌用温水泡发,开水煮软;

5.干贝加汤蒸烂搓成丝;

6.银耳洗净用清汤350毫升泡发;

7.羊肚菌剪开成平面,洗净,沥干水分平放在案板上,撒上干淀粉;

8.把鱼泥茸料厚厚的整齐地抹在每片羊肚菌上,并沾上一枚香菜叶,两头再撒上干贝丝沾牢,入笼小火蒸3 分钟至熟;

9.炒锅上火加入清汤200毫升、盐、味精及葱、姜烧开,下入银耳煨至入味;

10.去葱、姜捞入大平盘中央呈丘形,把蒸好的羊肚菌围码在银耳四周;

11.炒锅上火加清汤200毫升、盐、味精烧开,用水淀粉勾玻璃芡,浇在菜上即成。

该答案来自中华美食网官方网站

三、羊肚菌炖鸡汤的家常做法大全怎么做好吃视

羊肚菌鸡汤的做法步骤11.准备好的鸡块和羊肚菌

羊肚菌鸡汤的做法步骤22.锅中加水烧开加料酒把鸡块烫一下去腥味

羊肚菌鸡汤的做法步骤33.准备好的配料

羊肚菌鸡汤的做法步骤44.把烫过的鸡块捞进高压锅里

羊肚菌鸡汤的做法步骤55.把所有的食材都加入、添够足量的水

羊肚菌鸡汤的做法步骤66.盖上锅盖,大火烧开上气转小火15分钟关火气落后打开就可以享用了

羊肚菌鸡汤的做法步骤77.鲜美可口哟!

羊肚菌鸡汤的做法步骤88.还没有等老公回来我就忍不住喝了一大碗


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