一、火锅素菜热量高吗？
如果不添加任何的火锅酌料当然不高。好多女明星都是水煮青菜来减肥的。
二、曹氏素菜热量高吗？
热量不高，500克才大约90大卡左右的热量,用料:鲜藕500g、香油适量、盐适量、卤汁适量。
做法
1、鲜藕适量去皮洗净。
2、卤汁烧开，加盐，糖，调味鲜，再放进去好皮的鲜藕 。
3、用中火卤20分钟。
4、等冷却后切片，配上调汁，醮汁吃。
三、荤菜的热量都比素菜高？
呵呵，一般都问低热量的荤菜有哪些？
因为荤菜热量都高。除了鱼肉和去皮鸡肉热量低一些，其他的荤菜热量都不低。素菜热量都不高，所以主食蔬菜：藕、荸荠、菱角、慈姑、各种薯类(土豆、甘薯、山药、芋头)。它们都含有淀粉，热量高一些。
四、凉拌皮蛋热量高吗？
热量来自于皮蛋和所用的植物油。
一个皮蛋大概90kcal的热量，蛋类不要多吃，蛋黄里面胆固醇含量很高，一般来说一天不要超过一个。
五、鸭货里的素菜热量高吗？
鸭货里的素菜热量高。鸭货主要成分是鸭肉，鸭肉的热量并不高，每100克鸭肉之中只含有178大卡的热量，所以经常吃鸭货一般是不会引起肥胖的。因为绝大多数的鸭货都不含鸭子皮。而鸭子皮则是鸭肉中脂肪含量最多的部位，所以是不会发胖的。鸭肉之中含有大量的纤维素、钙离子、铁离子，适量的吃一些鸭货可以改善缺铁性贫血，并且可以促进肠道蠕动。
六、凉拌荞卷粉热量高吗？
热量不高，卡路里很低，但是很有营养
七、凉拌素菜的调料配方？
配方，酱油一勺、耗油两勺、糖三勺、醋三勺、味精半勺、盐小半勺拌匀即可。
准备材料：
黄瓜：1根、白菜：适量、胡萝卜：适量、粉丝：适量、大蒜：3粒、酱油：一勺、耗油：两勺、糖：三勺、醋：三勺、盐：小半勺、味精：半勺。
1、所有食材用清水清洗干净，黄瓜、白菜、胡萝卜切丝，大蒜切末备用。
2、粉丝沸水下锅煮2分钟，捞出过凉水备用。
3、酱油一勺、耗油两勺、糖三勺、醋三勺、味精半勺、盐小半勺倒入容器里混合拌匀。
4、将所有食材放进大的碗里或者盆里搅拌均匀。
5、夹出装盘即可食用。
6.美味又好吃的凉拌素菜的调料配方完成开吃了。
八、黄瓜凉拌素菜的做法？
主料：黄瓜、胡萝卜、木耳
辅料：花椒、大料、葱、蒜茸、糖、盐、鸡精、醋
做法
1. 木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；
2. 黄瓜、胡萝卜切菱形片；
3. 锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉；
4. 油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉；
5. 木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
九、卤素菜与凉拌的素菜哪个味道好？
凉拌菜好。
凉拌菜是先用水抄一下，再捞起来晾干冷却，然后再把各种调料和各种配料拌在一起，卤素菜是把食材放在已放好各种调料的锅里面去煮，两者有很大的区别，因人而异，有人喜欢吃凉拌菜，有人喜欢吃卤素菜，对我来说，凉拌菜我更喜欢，因为更爽口一些！
十、绝味鸭脖里面卖的素菜热量高吗？
绝味素菜热量是208大卡。减肥可以吃绝味鸭脖素菜，素菜的热量都不高，所以可以适当的吃一些，期间应该要控制饮食，避免吃热量太高的食物，还要避免吃太油腻，脂肪含量高的食物，可以多吃一些清淡的，容易消化的食物，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果有必要可以将主食用粗粮来代替。
减肥除了控制饮食以外，还应该适当的增加体育锻炼，通过消耗脂肪来达到减肥的目的
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
