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自制三明治鸡蛋火腿需要煎吗(三明治鸡蛋火腿怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-16 07:04:37
导读

很适合早餐吃,再配杯牛奶,简直完美By L.x凌熙用料火腿 四片肉松 适量鸡蛋 2个吐司面包片 6片沙拉酱 适量生菜 两片做法步骤1、先刷一层油,分别把火腿和鸡蛋煎熟,备用。2、放一张吐司片,上面挤一层沙拉酱,放入鸡蛋,生菜,再拿张吐司片盖上。3、再挤一层沙拉酱,放入肉松和火腿,也可以再挤一层沙拉酱,之后再拿张吐司片盖上。4、可以拿保鲜膜包起来,对角切开。5、完成~小贴士也可以不用早餐机做,用平底

很适合早餐吃,再配杯牛奶,简直完美

By L.x凌熙

用料

  • 火腿 四片
  • 肉松 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 吐司面包片 6片
  • 沙拉酱 适量
  • 生菜 两片

做法步骤

1、先刷一层油,分别把火腿和鸡蛋煎熟,备用。

2、放一张吐司片,上面挤一层沙拉酱,放入鸡蛋,生菜,再拿张吐司片盖上。

3、再挤一层沙拉酱,放入肉松和火腿,也可以再挤一层沙拉酱,之后再拿张吐司片盖上。

4、可以拿保鲜膜包起来,对角切开。

5、完成~

小贴士

也可以不用早餐机做,用平底锅也可以

火腿的营养功效

健脾开胃,生津益血,滋肾填精

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