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四两皮肉的意思(四两瘦肉多少热量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-14 16:59:38
导读

猪瘦肉是不错的食材,脂肪含量少,蛋白质含量多,易于消化吸收。但是,清水煮制的猪瘦肉口感较柴,实在不太招人喜欢。你是不是因此就对白水瘦肉敬而远之了呢。千万不要因噎废食。食材跟人一样,有优点,有缺点,动动脑子,扬长避短,便能使其观之秀色可餐,食之饱足口福。今天我就来抛块砖——拉来腐皮与猪瘦肉做伴,轻轻松松做道凉拌菜,爽口爽胃,一家老少都爱吃。腐皮不仅富含各种矿物质,而且是有名的补钙佳品,刚好补齐瘦肉钙

猪瘦肉是不错的食材,脂肪含量少,蛋白质含量多,易于消化吸收。但是,清水煮制的猪瘦肉口感较柴,实在不太招人喜欢。你是不是因此就对白水瘦肉敬而远之了呢。千万不要因噎废食。食材跟人一样,有优点,有缺点,动动脑子,扬长避短,便能使其观之秀色可餐,食之饱足口福。

今天我就来抛块砖——拉来腐皮与猪瘦肉做伴,轻轻松松做道凉拌菜,爽口爽胃,一家老少都爱吃。腐皮不仅富含各种矿物质,而且是有名的补钙佳品,刚好补齐瘦肉钙含量不高的短板。做菜时,食材巧搭配,营养丰富,口感好。

你不信,那就来尝一尝。一口下去,柔软的腐皮包裹着略微刚强的猪瘦肉,咸香可口,麻辣刚好,软硬适中,真是让人欲罢不能。这一荤一素,好看不难做,好吃不昂贵,下酒不错,下饭不错,还不赶紧做起来,更待何时呢。

时令厨房·凉拌腐皮肉丝详解

菜品特点:秀色可餐,口感丰富,咸香味鲜,下酒下饭,老少都爱


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