每家每户都做过青椒炒千张,简单好吃,而且豆腐的营养价值也比较高,最主要的价格还便宜。豆腐中海油的大量矿物质以及微量元素,都有利于增强食欲,除此之外还能有效的促进肠胃消化,同时跟牛奶相比,豆腐对于中国人来说更适合用于补钙,因为大多数的中国人都有乳糖不耐受。
接下来就跟我一起学一学,青椒炒千张的新做法,一点点小改变,就能够让餐桌上的美食变得完全不一样!
准备食材:
千张一片、青椒一个、彩椒半个、红辣椒一个、葱三根、大蒜两瓣。
第一步:
千张、青椒、彩椒、红辣椒切丝备用。
第二步:
大蒜切片、葱切末。
第三步:
热锅倒油,将蒜放进锅里爆香。
第四步:
倒入切好的千张、青红椒、彩椒,翻炒两分钟。
第五步:
放入一勺盐、一勺调料粉、一勺鸡精,进行调味。
第六步:
继续翻炒两三分钟就可以出锅了。
开胃下饭的青椒炒千张就做好了,不仅好吃,而且还十分好看,营养又美味。老人小孩都适合吃!
我是珂珂,一个爱吃美食,也正在努力变得会做美食的女生,欢迎大家留言分享更多美食的做法,记得观看我的美食视频哦~
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