一、米饭属于淀粉吗？
米饭是属于淀粉，因为米饭的主要成分是碳水化合物，所谓的淀粉，就是富含碳水化合物的食物
二、米饭属于面食吗？
米饭不属于面食！米饭属于大米，馒头和面条都属于面食。首先我们看一下面食和大米的比较，这还是从生熟说起，因为生大米
三、菠萝糯米饭属于甜米饭吗？
菠萝糯米饭是一道将糯米与菠萝、糖等食材混合烹饪而成的传统美食。虽然它含有一定的糖分，但并不代表它属于传统意义上的甜米饭。菠萝糯米饭的口感丰富多样，既有糯米的粘滑，又有菠萝的酸甜，糖的甜度也起到了平衡作用。因此，菠萝糯米饭更适合作为一道甜点或主食的搭配，而不是单纯的甜米饭。
四、请问米饭是指五谷杂粮吗？
不可以用粗粮代替白米饭。
大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。
1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
2、粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
3、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
4、留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
五、五谷杂粮粥可以做米饭吗？
不可以
1、五谷杂粮不容易消化，虽然营养高于米饭，但是人体对五谷杂粮内营养吸收率偏低；长期食用会造成营养不良，会引起贫血，低血糖等一系列问题。
2、长期大量进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。
3、粗粮中膳食纤维含量丰富，在青春期如果将粗粮代替米饭，会影响女生的发育，食物中的胆固醇会随着粗粮中的纤维排出肠道，胆固醇的吸收减少，就会导致女性激素合成减少，影响子宫等生殖器官的发育。
六、五谷杂粮米饭可以放苹果吗？
可以放苹果，这样的话就增加一份苹果的香甜香味，让食物的食欲增加
七、米饭五谷杂粮简笔画？
首先画一个碗，其次画上一些小点，代表米饭，再画一个盘子，画上一些花生，绿豆，红豆，黑豆，玉米等，这些都属于五谷杂粮，可以用小圆点表示。
八、五谷杂粮米饭有哪些？
高粱、红豆、糙米、黑豆、薏苡仁、小米、大麦、燕麦、糯米、红枣。制作五谷杂粮饭使用的食材，可以根据喜好酌情添加。喜欢吃口感丰富的五谷杂粮饭，可以添加南瓜、紫薯等。制作五谷杂粮饭使用的米类质地比较硬，需要放在水中提前浸泡，以免影响口感。吃不完的五谷杂粮饭，可以放凉后，放进冰箱冷藏保存。
九、米饭属于精碳水吗？
米饭属于碳水化合物
精碳水食物一般是指精碳水化合物的食物，主要包括精细粮及加工类食物、糖类等。日常生活中常见的精碳水食物有很多，如花卷、油条、月饼、饼干等。
精碳水食物分解快，好消化易吸收，进食后人体血糖会快速出现波动，胰岛素会大量分泌来平衡血糖。如果活动量减少，多余的能量代谢不出去，长此以往可能会变胖。对糖尿病人群，应减少食用此类食物，并注意观察血糖水平。
十、五谷杂粮算主食吗?可以代替米饭？
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 五谷杂粮本身就是很好的粮食，粗纤维，现代人应该多吃。片仔癀食品系列当饭吃素食营养餐就是将五谷杂粮研磨成粉，经过科学配比，很适合三餐代替主食食用。 对于五谷杂粮，我们既要多吃，又不宜多吃，因为过食粗粮也会有坏处。
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