一、脸上长斑吃什么来调理好？
脸上长斑这种情况主要是由于女性内分泌失调，精神压力过大引起的，或者是身体缺乏某种维生素造成的，建议患者及时去医院治疗，医生会根据患者的实际情况对症治疗，等平常的时候一定要注意休息，多吃高蛋白低脂肪的食物，外出的时候要注意防晒。
二、女人长斑用什么方法可以淡斑？
补充维生素c
患者可以多吃一些维生素c，或者是吃一些维生素c含量高的水果蔬菜。这种维生素能够促进黑色素代谢出体外，并且还能起到养护皮肤和抗氧化的作用。补充足够的维生素可以帮助淡斑。
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多补水
每天坚持补水也能够养护皮肤，帮助淡斑。补水的同时要注意不仅要外部补水，内部也要补水，每天喝水的水量最好不少于1000毫升，这样才能让皮肤保持水润有光泽。洗脸后也要使用保湿护肤品来护肤，这样可以帮助肌肤代谢，使色斑黑色素排出体外。
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涂抹维生素e
在脸上涂抹一些维生素e也可以起到淡斑的作用，另外也可以口服一些维生素e，补充维生素e也可以达到美容的目的，还可以促进身体激素稳定。
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坚持喝果蔬汁
每天坚持喝一杯水果蔬菜汁可以快速补充维生素和微量元素，并且还可以帮助清洁肠道，当身体毒素排出体外后，斑点也会随之消失，建议每天喝胡萝卜汁或西红柿汁。
三、脸上开始长斑，中药可以调理好吗？
脸上长斑考虑是由于内分泌失调引起的，是可以吃中药调理的，中药调理，效果还是比较好的。平时可以多敷敷面膜。注意饮食，尽量不要吃颜色太深的食物，要多喝水，促进排泄，也不可以吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
四、内分泌失调脸上长斑吃什么药调理？
内分泌失调最好在月经第三天，空腹到医院验血，激素六。要确定和诊断疾病的具体病因，长斑和体内气血不足，气血运行不畅。服用中药后，进行辨证论治，如口服乌鸡白凤丸、逍遥丸、维生素e等，结合治疗。我们要注意休息和适当运动，保持好心情，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。
五、产后脸上长很多斑怎么回事？吃什么调理好？
目前在产后所出现面部斑点的情况下，考虑和体内的激素水平是有关系的，可以多服用一些补益气血的食物，同时配合服用一些排毒的食物，在食物上可以服用银耳西米汤，具有滋阴润肺护肤的作用，同时可以配合使用维生素e胶囊涂抹患处，具有着淡斑美容的效果，同时在平时必须要保持大便的通畅。
六、脸上长斑，吃中药能调理过来吗？
服用中药可以在一定程度上改善这种状况，因为脸上的长斑块与内分泌失调有关，也是由于气血亏损造成的。斑块症状需要中西医结合。中医注重活血化瘀、益气补血，西医注重内分泌调节。通过使用益气养血、活血化瘀的中药，只要进行系统治疗和持续治疗，就能有效改善斑块的症状。
七、中医调理脾胃可以长个子吗？
是跟体内胃肠功能下降有很大的关系，脾胃虚弱会导致身体出现厌食偏食，如果配合中医调理肠胃功能，有辅助的长个子，并且还能增强身体的抵抗能力，在日常生活中可以和一些养胃粥，例如山药，大枣，党参，这些药物都针对于脾胃虚弱，同时补脾胃的功效。
八、长斑靠淡斑精华可以去掉吗？
淡斑精华一般可以祛斑，但是也需要根据斑点的严重程度决定。
淡斑精华通常能够淡化皮肤上的黑色素，而且还有助于抑制皮肤色素沉着，从而对于皮肤长斑能够起到辅助改善的效果，如果斑点比较严重，单纯的涂抹淡斑精华，并不能达到较好的去除效果。
九、女人月经快绝经了可以调理延迟吗？
如果超过45岁以后，女性体内雌激素分泌逐渐减少，月经的量会有所改变，会出现月经紊乱，来到次数减少等情况，时间长会停经。女性停经是属于正常的，不需要太担心，如果不打算过早的停经，可以去医院就诊，用中药调理一段时间也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸。
十、脸上长斑用醋可以去吗？
没有证据表明，用醋去斑是可以的。醋作为一种食物添加剂，具有调节人体PH值的作用，但它的护肤效果尚不清楚。有些人尝试使用醋来消除斑点，但是没有证据表明这能有效。如果想消除斑点，最好还是使用专业的护肤产品，由专业人士指导使用。
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