一、鸡脖鸡架热量?
一个鸡架的热量是240千卡/100克,这只是单纯鸡架的热量,不算佐料、蘸酱等热量。鸡架通常是凉拌、油炸、红烧以及煲汤,对于减肥期间的人尽量不要吃热量高的食物,且鸡架中还有过高的胆固醇,中老年人更要少吃。
鸡架的热量
鸡架的热量
鸡架的热量本身没多少,但是鸡架通常的做法是热量偏高的,比如重油重调料,油炸、红烧等做法都是热量高的表现。
减肥期间不要吃鸡架
减肥期间精炼更不要吃鸡架这类食物,还有一些油炸、膨化甚至甜品食物都不要吃。减肥期间可以多运动,尽量吃一些低热量的食物,比如全麦面包、红薯等粗粮食物。
鸡架的特点是胆固醇含量高,所以对于心脑血管疾病的人要少吃或者不吃,但它的钠盐含量低,饱和脂肪酸含量低,蛋白质丰富,用来煲汤给长身体的孩子喝也是非常好的。
二、凉拌鸡架?
食材:
1.鸡架两个
2.胡萝卜丝
3.黄瓜丝
4.葱花
5.蒜末
6.海鲜酱油
7.干辣椒面
8.盐,料酒,八角,花椒,香叶
9.芝麻酱
10.韩式辣酱(可不加)
11.柠檬
12.孜然
13.白芝麻
做法:
1.鸡架冷水下锅加两勺盐,一勺料酒,两个八角,花椒少许,两片香叶,半勺生抽煮熟。
2.在煮鸡架期间将胡萝卜和黄瓜切丝,切蒜末和葱花,柠檬洗净将两端切掉,中间切片(两端可以多切一点,留着挤柠檬汁在鸡架里)
3.鸡架煮熟之后捞出,洗净,然后掰成小块放在大碗中。
4.将切好的葱花,蒜末,胡萝卜丝和黄瓜丝倒进鸡架中。
5.挤柠檬汁,倒三勺海鲜酱油,一勺盐,再加半勺韩式辣酱(可不加),半勺芝麻酱在鸡架中拌匀。【调料可以根据个人口味适当加减哦】
6.撒上干辣椒面,白芝麻,孜然,摆上柠檬片,然后继续拌。
三、鸡架做法?
用料
鸡架 4个
姜 半块
料酒 20ml
盐 1勺
辣椒面 5勺
花椒油 2勺
干辣椒 15g
熟白芝麻 适量
番茄酱 4勺
孜然粉 5勺
蒜泥 1勺
洋葱 1个
西芹 1根
醋 3勺
做法步骤:
1、鸡架先用冷水泡出血水,加入除了洋葱和西芹以外所有腌料
2、腌好有爱尔良烤翅的香味,放冰箱至少10小时
3、第二天空气炸锅,190℃两面炸出金黄色
4、满屋子都是香气,直接吃也可以了
5、接下来炒洋葱,西芹和干辣椒,加一点醋提香解腻
6、加入鸡架一起拌一拌翻炒一下
7、撒上白芝麻出锅
四、熏拌鸡架技术拌鸡架的做法鸡架怎么做好吃?
主料
生鸡架1只 辣椒油少许
麻油少许 陈醋少许
白糖少许 鸡精少许
盐少许 葱花少许
香菜少许 孜盐芝麻少许
大蒜水少许
拌鸡架的做法步骤
1. 鸡架清洗干净,鸡架用锅煮,放点葱姜,放点料酒,放点老抽,开锅10分钟捞出,准备好所有的调料共10样,一样也不能少。
2. 把鸡骨架点鸡屁股摘取掉,把少许内脏不要,放入调料:陈醋一勺,白糖一勺,少许盐,鸡精一勺,孜盐芝麻一勺,辣椒油半勺,蒜汁一勺,香菜一勺,葱花一勺,麻油一勺。
五、东涛鸡为什么叫东涛鸡
是因为此品种鸡产自于该地。所以东涛鸡产自于东涛这个地方。
六、鸡柳鸡架哪个好吃?
鸡架好吃 ,鸡架是指被去掉皮、大腿、胸脯肉、头、脖子、翅膀、内脏、以后剩下的部分,差不多都是骨头。鸡架的吃法有:孜然鸡架、熏鸡架、拌鸡架、烤鸡架、油炸鸡架、酱鸡架、炒鸡架、炖鸡架、鸡架汤等。在市场上销售的鸡架大多数是养殖的肉食鸡的鸡架,这样的鸡架优点是肉质松软熟的快。
七、卡斯罗吃生鸡架还是熟鸡架?
生鸡架也行,可以摄取很多营养,但是要定期驱虫要勤快点。熟鸡架就更没问题了
八、鸡架,熏鸡架拌鸡架沈阳哪里的好吃又正宗?
盛京老爹的鸡架和鸭货就很好吃,你可以去尝一下。
九、黑椒鸡架?
鸡架先裹上面糊用油炸一下,然后放黑胡椒,辣椒粉,烧烤料炒一下
十、鸡架怎么喂狗?
不能直接把鸡架骨给狗狗,因为狗狗吃东西是很迅速的,很容易造成骨头划伤食管或者是堵塞肠道等可能性。
鸡骨架打碎,加鸡蛋拌均匀,用清水煮或者直接上锅蒸熟。不要加任何的调味剂,可以加少量胡萝卜、土豆等蔬菜。这种方法比较经济实惠,还可以给狗狗改变伙食,适用于饲养中的大型犬,比如:金毛、哈士奇、萨摩耶、阿拉斯加等,一般小型犬不太适用。
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