如何选购麦片？
第一招：尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
第二招：尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。
第三招：尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。
第四招：尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。
麦片什么牌子好？
1、Nestle雀巢 (雀巢(中国)有限公司)
雀巢创建于1867年瑞士，以婴儿麦片产品起家，全球消费性包装食品和饮料行业成功的经营者。雀巢优麦燕麦配方富含对肠道健康有益的膳食纤维。雀巢麦片精选英国进口的优质燕麦，富含有助肠道蠕动的膳食纤维，有益维护肠道健康，健康的肠道有助于营养成分的吸收。不添加蔗糖，含丰富钙质，及帮助钙质吸收的维生素D，有益骨骼健康。
2、西麦SEAMILD (桂林西麦食品股份有限公司)
西麦创建于2001年，国内较大的燕麦食品生产基地，以燕麦食品开发/生产和经营为主业的健康食品企业。西麦中老年复合营养燕麦片选加药食两用食物（如南瓜）、多种营养成分（如大豆蛋白、大豆纤维、大豆卵磷脂、钙等），并且未加蔗糖，改用安全型代糖剂——纽甜，使中老年朋友放心食用、有效补充营养。
3、QUAKER桂格 (百事(中国)投资有限公司)
桂格始于1877年美国，百事可乐公司旗下品牌，麦片知名品牌。生产的产品有桂格燕麦片、桂格燕麦方脆、桂格即食燕麦片、快熟燕麦片、桂格燕麦粉 、桂格香甜燕麦早餐、桂格即冲营养燕麦片等。
4、Kellogg's家乐氏 (益海嘉里家乐氏食品(上海)有限公司)
家乐氏始于1906年美国，专注于营养谷物早餐的开发。100多年前，家乐氏兄弟在一次偶然的机会中将风干的谷物，放入碾压机中制成小小的玉米薄片在烘焙后特别香脆，从此这个即将改变美国、英国乃至全球人们饮食习惯的早餐就这样诞生了。
5、金味 (汕头市金味食品工业有限公司)
金味始于1987年，新加坡味驰品食集团旗下，专业生产经营即溶营养麦片等即溶固体饮料系列产品的跨国集团。金味营养麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物。
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