准妈妈辛苦怀孕10个月，生下小宝宝。
在做月子期需要各种营养和调理
除了要顾及宝宝的营养奶水，剩下的就是俗称女人第二生命转折的“月子期”。月子不做好，将来落下各种毛病
那么怎么办？
请月嫂？一个月几千到数万不是一般人负担的起，那么要如何调理？
今天就给介绍一个闽南人月子期必做的调理鱼汤
鱼汤是很多人会做的食谱之一
除了能帮助增加奶水，还能兼顾大人的营养
是一个非常好的选择之一
材料：
黄翅鱼1只
辅料：
枸杞3个、当归1片、桂枝2根、姜2片、青葱1根、味精。盐各少许
黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆
黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄瓜鱼要注意下
其他配料我们也准备好，属于中药材的也冲洗一下
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