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西葫芦燕麦片粥的做法,西葫芦燕麦片粥怎么做?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-11 14:59:50
导读

一、西葫芦燕麦片粥的做法,西葫芦燕麦片粥怎么做?食材清单燕麦片 30g 、 西葫芦 50g 、 牛肉馅 30g 、 香菇 2朵 、 洋葱 30g烹饪步骤1/8准备好食材。2/8燕麦片提前浸泡15~30分钟,让它喝饱水。3/8水开后,加入燕麦片。4/8在煮粥的过程中,把洋葱和香菇切碎。西葫芦擦成细丝备用。5/8锅中倒油,然后依次加入洋葱、香菇和牛肉馅,煸炒到食材变色。6/8等燕麦片都煮开花,粥也基本

一、西葫芦燕麦片粥的做法,西葫芦燕麦片粥怎么做?

食材清单

燕麦片 30g 、 西葫芦 50g 、 牛肉馅 30g 、 香菇 2朵 、 洋葱 30g

烹饪步骤

1/8

准备好食材。

2/8

燕麦片提前浸泡15~30分钟,让它喝饱水。

3/8

水开后,加入燕麦片。

4/8

在煮粥的过程中,把洋葱和香菇切碎。西葫芦擦成细丝备用。

5/8

锅中倒油,然后依次加入洋葱、香菇和牛肉馅,煸炒到食材变色。

6/8

等燕麦片都煮开花,粥也基本黏稠之后,将西葫芦丝加进粥锅里。

7/8

将煸炒后的香菇牛肉馅加进锅里,搅拌均匀。

最后一步

再煮3-5分钟,让食材与燕麦片的香味完全融合即可。

二、纯生燕麦片粥的做法,纯生燕麦片粥怎么做好吃?

第一种,单独煮,水开以后放入燕麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。

2.

第二种,生燕麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。

3.

第三种,家里有豆浆机,可以制作燕麦芝麻糊,在放入米的时候放入燕麦片一起,这样可以让自己做的芝麻糊带有淡淡的燕麦香气,而且口感和营养更加丰富。

4.

第四种,煮饭时候,燕麦和米一起放入锅中,煮燕麦

三、燕麦片粥做法?

首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了。当然,热水不能太热,六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。

火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候。大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志!

四、燕麦片粥的做法?

1. 把所有材料准备好。瘦肉洗干净,剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。

2. 鸡蛋嗑进碗中,打散备用。麦片放入锅中,加入适量清水。盖上锅盖,大火煮开,中途用勺子搅拌一下,以防粘底。

3. 腌制好的肉茸中加入小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。边倒边搅拌,使肉茸与麦片充分混合。最后加入鸡蛋液,搅拌均匀后,大火煮开即可。

五、产妇燕麦片粥做法?

1、小米燕麦粥

食材:小米100克,燕麦50克,红枣6个。

做法:

(1)将小米和燕麦分别洗净;红枣洗净待用。

(2)燕麦和小米放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状。

(3)煮开后再煮20分钟左右即可。

功效:小米燕麦粥营养很丰富,且容易消化,是产妇和体弱者的良好食物。粥中含有丰富的锌,能参与人体内核酸蛋白质的合成,增强产妇的免疫力。

2、燕麦蒸肉饼

食材:熟燕麦50克,瘦猪肉80克,香菇6朵,豆腐皮、豉油、糖、生粉和盐各适量。

做法:

(1)香菇洗净,剁成末,瘦猪肉剁成末。

(2)瘦猪肉末加燕麦、香菇末、豉油、糖、生粉、盐、清水拌匀成馅。

(3)屉锅放水,屉上放干豆腐皮,手沾水把肉馅做成圆型小饼,放在干豆腐皮上,最上面盖上香菇。

六、怎样制作燕麦片牛奶粥?

用料

大米 160克

燕麦 160克

水 适量

牛奶(甜牛奶较好) 一盒

牛奶燕麦粥(浓稠)的做法。

大米洗净放入你平常煮粥的水 ,(要浓稠的少放些)放入高压锅扭到煮粥键(或者15~20分钟)。

开盖后发现没有那么稠, 可开着盖 ,加热 到自己想要的程度就放入燕麦, 煮5分钟左右(要一直捞,不捞会糊)。

水差不多干完了了就放入牛奶 (牛奶煮久了就没营养了) 关火 ,这样就可以了。

七、怎么熬燕麦片粥?

1. 把所有材料准备好。瘦肉洗干净,剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。

2. 鸡蛋嗑进碗中,打散备用。麦片放入锅中,加入适量清水。盖上锅盖,大火煮开,中途用勺子搅拌一下,以防粘底。

3. 腌制好的肉茸中加入小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。边倒边搅拌,使肉茸与麦片充分混合。最后加入鸡蛋液,搅拌均匀后,大火煮开即可。

八、熟燕麦片粥做法?

把水煮开,把麦片倒进去煮一分钟就可以

九、生燕麦片粥怎么熬?

生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥。

首先,用一只小锅装上足够的水(例如500ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。

在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些,切成碎末。然后将一碗冷水烧开,在水开后放入燕麦,不停搅拌,直到燕麦逐渐粘稠。将蛋液缓缓注入,继续顺一个方向搅拌。粥再次开的时候,放入切好的蔬菜,继续搅拌。放入少许盐,鸡精,胡椒和几滴香麻油调味。

十、燕麦片粥正确煮法时间?

时间15分钟

材料

燕麦片50g,鸡蛋1个,海苔适量,水500g。

工作方法

1.将清水倒入锅中,烧开。将燕麦片放入锅中,转小火煮至粘稠状。

2.将鸡蛋打散,倒入燕麦片中,搅拌均匀,煮沸。

3.将海藻撕成小块,放入燕麦片中煮至变软。


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