易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

香辣小鱼仔热量? 香辣小鱼的做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-11 14:58:51
导读

一、香辣小鱼仔热量?香辣每100克营养成分表 能量 1199千焦(KJ)蛋白质 36.1克(g) 脂肪 7.2克(g) 碳水化合物 18.6克(g) 钠 12006毫克(mg) 32克热量(能量)1199/100*32=383.68 劲仔小鱼包装袋上有营养成分表二、香辣小鱼的做法?1、腌鱼。把小鱼摘干净(小鱼不好摘,只要在其下腹部摘个口一挤,小鱼肚里的内脏就搞干净了),放在碗中加盐腌制半天。盐要稍

一、香辣小鱼仔热量?

香辣每100克营养成分表 能量 1199千焦(KJ)蛋白质 36.1克(g) 脂肪 7.2克(g) 碳水化合物 18.6克(g) 钠 12006毫克(mg) 32克热量(能量)1199/100*32=383.68 劲仔小鱼包装袋上有营养成分表

二、香辣小鱼的做法?

1、腌鱼。把小鱼摘干净(小鱼不好摘,只要在其下腹部摘个口一挤,小鱼肚里的内脏就搞干净了),放在碗中加盐腌制半天。盐要稍多放点,让小鱼充分入味,否则小鱼肉嫩煎时破损不成形。

2、煎鱼。在锅中加油(与普通炒个菜那么多油就行),开小火,将小鱼一个一个铺在锅中,刚开始不要翻动,等把小鱼一面彻底煎成金黄色,再翻过来煎另一面,两面都煎成金黄色即可。这样煎出的鱼不破皮,品像完好。

3、做鱼。在锅加少许油,将姜末和干辣椒一同下锅炒制,等干稍变色,加入煎好的小鱼翻炒,再加料酒去腥,然后加水(稍多点水,烧3分钟可收干的水量)。这时候有紫苏加入紫苏,焖煮3分钟收干水加点小葱就可以出锅。如果是加青红辣椒,可以切成圈,出锅前30秒加入翻炒就行。

三、湖南哪里做香辣小鱼?

湖南靖港古镇做香辣小鱼

烹饪方法

1. 乌鱼(黑鱼)宰杀后洗净切块,用盐、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀,再淋入少许植物油,装入盘中待用;2. 胡萝卜、西芹洗净切粒;3. 炒锅置火上,放入植物油烧热,下入姜片、蒜片、葱节爆香,再下入干辣椒、花椒、豆瓣;4. 炒出香味后,接着下入鱼头、鱼尾、鱼骨略炒,烹入料酒,倒入高汤,下陈皮、胡萝卜粒、西芹粒,调入酱油、鸡精、味精、醋,煮出味时,打去料渣,留下的汤汁盛入味碟中;5. 红油入锅烧至七八成热,倒入一不锈钢盆中,随浆好鱼片及味碟上桌。6. 将鱼片迅速倒入热油锅拨散,待鱼片烫熟发白发,将鱼片夹入味碟的蘸汁中稍浸,即可食用。

四、香辣小鱼仔做法大全?

食材用料

小鱼仔

200克

芹菜

100克

10克

小米椒

20克

方法

1、先准备小鱼仔。一个一个清除内脏后,洗净沥水待用。

2、准备各式配料。大蒜,小米椒,生姜切末,芹菜洗净后切细末,叶和茎分开放。

3、炒锅中倒入食用油,撒一层薄盐,烧至7成热时下小鱼仔。中小火转动锅子,全部烙至金黄色时淋入料酒除腥味

4、下姜,蒜,小米椒,炒出辣味和香味。沿锅边淋入适量的清水。

5、加入豉油和五香粉,焖约3分钟。下芹菜的茎,快速翻炒。

6、芹菜断生后淋入香醋,除腥提鲜。最后撒入芹菜的叶,翻炒几下关火即可。

五、香辣小鱼怎么做?

用料

小鱼干 150g干辣椒 30g大蒜 3瓣姜 3片料酒 30毫升盐 适量葱 10克鸡精 适量味极鲜酱油 15毫升白糖 一丢丢花椒 6克白芝麻 适量

做法步骤

1、准备食材。

2、小鱼干放入清水里加一小勺醋浸泡1小时变软。

3、干辣椒、葱切小段,蒜切片,姜切丝备用。

4、将泡软的小鱼干放在厨房纸上吸干水分。

5、锅中适量的油烧热后下入葱姜蒜和一半的干辣椒花椒爆出香味。

6、下入小鱼干小火翻炒。(另一种方法是锅中宽油烧至5成热,下小鱼干炸2-3分钟,沥油捞出后再放入锅中和干辣椒葱姜蒜等一起煸炒,这种方法摄入油量会有点多,大家可以根据个人需要自行选择烹饪方法。)

7、然后加入2勺料酒继续翻炒。

8、炒至小鱼干开始变得干脆的时候加入一勺味极鲜酱油,继续小火翻炒,注意一定要小火慢烘。

9、再加入剩下一半的得干辣椒和白芝麻翻炒均匀。

10、加入适量的盐和鸡精翻炒均匀。盐的加入量要根据小鱼干本身是否有咸味来自行掌握。

11、出锅前加一丢丢白糖提鲜。

12、出锅装盘。

13、成品。

14、成品。

小贴士

让小鱼干好吃不腥的小窍门: 小鱼干本身腥味太重。如果不做处理,做出菜后,腥味依然会很大。泡鱼干时,在清水里加了点醋,入锅煎炒时烹入料酒,这样做出来的小鱼干吃起来也没大有腥味了。

六、劲仔香辣小鱼配方?

1.食材:小鱼仔适量、油适量、盐适量、生抽三勺、熟芝麻适量、蒜蓉两勺、芝麻油一小勺、豆瓣酱

2.制作步骤

1、处理小鱼,用剪刀从鱼的头部扯出黑黑的内脏,这一步不能忽略,不然做出来的鱼会发苦;

2、取适量小鱼仔用冷水泡一个多小时后泡出咸味,一个多小时后,会发现水很浑浊,再多清洗三至四遍,在沥干水分。

3、锅热油,开中火油温上升后,转到小火将控干水分的鱼倒进去,炸到鱼有些焦黄后关火,用余温继续炸,控干油捞出来。

4、起锅放干辣椒,小火慢炸出香味,再放大蒜末炸香。炒出香味后放生抽。

5、放适量豆瓣酱,每种配料放进去都要炸出香味,再把小鱼仔放进去翻炒。

6、最后撒上孜然和熟芝麻。

7、 出炉,放凉。

七、湖南香辣小鱼干做法?

食材清单

小鱼仔 200克 、 小米椒 5个 、 生姜 1块 、 大蒜籽 1颗 、 剁辣椒 4勺 、 辣椒粉 5小勺 、 食用油 适量 、 生抽 3勺 、 老抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 食盐 适量 、 鸡精 适量

烹饪步骤

步骤1/11

小鱼仔,最好选肉嫩肥厚的嫩仔鱼,先用水浸泡一下,捞出沥干水分。

步骤2/11

锅中放油烧热

步骤3/11

放入姜蒜末,炒香

步骤4/11

倒入小鱼仔翻炒

步骤5/11

转小火继续炒干水分,小鱼仔炒至焦黄。

步骤6/11

加入剁椒,辣椒粉,翻炒入味。

步骤7/11

倒入食盐、蚝油、生抽、老抽翻炒上色。

步骤8/11

洒些鸡精,略炒几秒,出锅装盘。

步骤9/11

放几个辣椒圈,或者撒点香葱末点缀一下。香辣小鱼仔就做好啦。还可以淋点香油,撒些芝麻会更香。鲜香爽辣,超级下饭,也是一道绝好的下酒菜哦。

步骤10/11

待完全冷却后,装到瓶子里面,盖好瓶盖,密封保存,嘴馋时随时开盖即食,和超市买的袋装毛毛鱼有得一拼喔。

最后一步

如果是当小零食的话,就不用放香葱和青椒,因为是自制的,没添加防腐剂,尽量在5天内吃完哦。

八、湖南正宗香辣小鱼仔?

用料  

小鱼仔 250克    

玉米油 150-200看个人需求    

辣椒粉 根据需求适量    

老干妈辣椒酱 根据需求适量    

耗油 一点点不要太多    

味极鲜 一勺增加鲜味    

料酒 一点点去味道的    

白芝麻 可有可无    

椒盐粉 适量,可无    

孜然 看喜好加哦,我喜欢大孜然    

湘味麻辣小鱼仔的做法  

1.锅内放油,五分熟放入小鱼仔,放点点料酒去味道,调小火慢慢炸熟小鱼,因为我不喜欢太酥脆的所以没有把鱼炸脆,要是喜欢脆的就可以直接炸酥脆哦。

2.鱼熟了以后全部捞出放一边,小火下辣椒粉到锅内,这里要放一点点水哦,这一步就是把油炸成红色,注意这步一定要加水哦,要不新手很容易把辣椒粉炸糊,而且,一定要小火,小火,小火慢慢的熬红锅内的油,就是炸完鱼的油哦。

3.炸一会以后,油水红一些然后继续小火,感觉没什么水汽了就可以加入刚炸好的小鱼,再依次加入其他的调料(耗油、味极鲜、老干妈(我的老干妈是这样的矮的香辣酱,因为家里刚好有,大家也可以用那个高瓶子的)、椒盐粉、孜然)一起炒,大家喜欢蒜和姜的也可以放,我觉得料差不多了就没放了,融合在一起就可以了,最后关火后再加入白芝麻。

4.冷却后装瓶,这样鱼会更脆一点哈,不要热的时候装,但也不要冷太久,到时候鱼又润了不脆了,要注意哦。

麻辣小鱼仔香辣酥脆,很适合平时做小零食和下酒哦,居家佐餐必备,香香辣辣好味道。

九、香辣小鱼块的做法?

用料

小鱼干 150g干辣椒 30g大蒜 3瓣姜 3片料酒 30毫升盐 适量葱 10克鸡精 适量味极鲜酱油 15毫升白糖 一丢丢花椒 6克白芝麻 适量

做法步骤

1、准备食材。

2、小鱼干放入清水里加一小勺醋浸泡1小时变软。

3、干辣椒、葱切小段,蒜切片,姜切丝备用。

4、将泡软的小鱼干放在厨房纸上吸干水分。

5、锅中适量的油烧热后下入葱姜蒜和一半的干辣椒花椒爆出香味。

6、下入小鱼干小火翻炒。(另一种方法是锅中宽油烧至5成热,下小鱼干炸2-3分钟,沥油捞出后再放入锅中和干辣椒葱姜蒜等一起煸炒,这种方法摄入油量会有点多,大家可以根据个人需要自行选择烹饪方法。)

7、然后加入2勺料酒继续翻炒。

8、炒至小鱼干开始变得干脆的时候加入一勺味极鲜酱油,继续小火翻炒,注意一定要小火慢烘。

9、再加入剩下一半的得干辣椒和白芝麻翻炒均匀。

10、加入适量的盐和鸡精翻炒均匀。盐的加入量要根据小鱼干本身是否有咸味来自行掌握。

11、出锅前加一丢丢白糖提鲜。

12、出锅装盘。

十、香辣小鱼仔商用配方?

食材准备:小鱼仔200克、青蒜苗1根、青椒2个、蒜瓣2个、姜1块

辅料:菜籽油、盐、生抽、香醋、少许的酱油、料酒2大勺、鸡粉2克

制作过程:

1、把晒干的小鱼仔,放入一个大的盆中,加入适量的温水进行浸泡,这种小鱼仔比较的鲜甜,但比较的硬需要提前泡。

2、找一个篮子,把蒜苗清洗干净,切成斜刀状,青辣椒2个,去掉辣椒籽,把它同样切成块状,这样方便其入味。

3、锅中放入菜籽油,把它烧熟,放入盐少许的姜丝和蒜瓣,再把泡发好的小鱼仔倒入锅中,稍微的煎一下,这样能够起到去腥的作用。

4、鱼煎好以后,放入料酒,加入生抽放入少许的酱油,把切好的青蒜苗倒进去开始翻炒,再倒入青辣椒。

5、把所有的蔬菜炒至断生,放入香醋,再放入鸡粉2克提鲜,从锅边淋入少许的清水,把它炒至微微干。

6、出锅装盘,一道营养美味的下酒菜,野生香辣小鱼仔就制作完成了。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

关键词: 香辣小鱼仔热量
 
(文/小编)
免责声明
• 
本文香辣小鱼仔热量? 香辣小鱼的做法?链接:http://www.esxun.cn/news/661673.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3