一顿营养丰富的早餐,对于我们一天的学习和工作都是非常重要的。早餐最重要的几个特点应该是:营养,简单,开胃,“海参鸡蛋羹”这道菜兼具了这几个特点。而且如果在早上吃有营养的物质,身体更易吸收。鸡蛋羹是我们常吃的早餐之一,在里面添加营养丰富又滋补身体的海参,立即使这道鸡蛋羹增色不少。
1准备食材准备水发好的海参1个,鸡蛋两个,鸡蛋打入碗内
2处理鸡蛋将鸡蛋打散,打出气泡,添入少量水,搅拌均匀即可
3蒸鸡蛋羹将准备好的鸡蛋液,放入蒸锅里面蒸10-15分钟
4处理海参将海参洗干净,切成厚薄均匀的块状,备用
5摆入碗中将切好的海参片,均匀的码摆在碗上面。
6添加佐料及装饰在海参片上面淋上生抽和香油铺上葱花。一道简单又有营养的海参鸡蛋羹就做好了!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!