黄鳝,看着像蛇。有没有人不敢吃的,我从小都喜欢吃。
黄鳝
因为最近有点贫血,所以选择了食补。黄鳝我喜欢吃,而已又能补血。下面来看看我的做法;
准备材料:黄鳝(数条)
大米
小黄姜
生抽
料酒
白糖
蚝油
盐
食用油
大米我是泡了一晚了,这样用砂锅煮熟得快点。
首先把黄鳝清洗干净,然后锅里放适量的水。这个量是按要做几个的量,自己定的。然后把黄鳝的尾巴剪断,让它的血流出来。
剪断尾巴的黄鳝
然后把盖子盖好,让黄鳝先流一会血,等水变得浓点(如下图)
放入小黄姜数片,少数的料酒。
盖好盖子,然后大火煮开,水开后煮五分钟就可以把黄鳝夹出来,把煮黄鳝的水倒进砂锅。
黄鳝汤
然后放入大米,先用大火煮。注意要守着,因为粥沸腾的时候会溅出来。
大火煮
然后一边把黄鳝的骨头,头部和内脏去掉(如图)
去内脏,骨头
要有耐心,因为黄鳝肉少。
剥掉内脏,骨头和头部的黄鳝
粥沸腾后,小火煮十分钟,然后放入剥好的黄鳝肉。放生抽,盐,白糖,蚝油,食用油。这都是按煮多少粥来定的量,可以少放先尝一下。太淡了就再放一点,放到合适就行。再用大火煮两分钟,就可以关火了。
黄鳝粥
煮好的黄鳝粥,喜欢吃葱花的可以放点。因为我家小孩不爱吃,所以我就没有放。
因为不是专业的,所以我的做法比较简单,有不足之处请多指教。
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