早餐，相信大家都知道它的重要性，不要说我们成年人，宝宝也是非常重视，一天之计在于早，美好的一天，就从早餐开始。
宝宝从6个月开始添加辅食，随着宝宝年龄增长，早餐已经不能单单吃奶，因为，单单喝奶，已经满足不到宝宝了，特别是1岁以后的宝宝，早餐除了配方奶，妈妈还要动手给宝宝们做起早餐。
很多妈妈都是上班族，包括我也是，但是怎样做，宝宝的早餐又简单又营养呢？宝宝都是在长身高的节奏，全方面的营养都必须跟上来，今天介绍的早餐，也是很适合小宝宝。
因为现在天气越来越热，很多宝宝的胃口都大不如前，有些宝宝更是出现厌食的情况，你宝宝有这种情况吗？
所以，在辅食上，除了营养，有时候还要刺激一下宝宝的味觉，今天的辅食火龙果鸡蛋饼，火龙果酸甜美味，可以让宝宝的食欲上增，加上补钙的鸡蛋，配合在一起，又是一个完美的组合。
其实，宝宝吃火龙果的好处还是很多的，宝宝常吃火龙果是能够预防便秘的，火龙果中含有大量的维生素和膳食纤维，能够预防和改善宝宝的便秘情况，所以，宝宝如果有便秘的，可以多吃一下火龙果，也是不错的选择。
为什么火龙果有预防便秘的功效呢？因为红肉火龙果当中含有丰富的果酸、维生素c、维生素e、锌、镁等营养物质，吃后可以增加胃肠道蠕动疏通肠胃，避免便秘，这样说大家是否更明白。
再说鸡蛋，宝宝1岁之后，在辅食上可以每天都补充一个鸡蛋，因为鸡蛋能给宝宝身体提供丰富的蛋白质，其次还能提供多种矿物质和维生素，从而促进脑细胞发育，等等。。。
好了，下面我们就一起来看看今天介绍的辅食火龙果鸡蛋饼的做法如下：
1：准备好食材，火龙果与鸡蛋，我在这里用了半人火龙果，2个鸡蛋，如果妈妈想用其它水果也可以，做法也是一样的
2：火龙果切成小粒，等一下备用，如果家里的宝宝小，火龙果还可以切得更小粒一点也可以，放在碗里，等一下备用
3：碗里打进2个鸡蛋，加上1勺子的面粉，1勺的配方奶粉，因为，加了配方奶粉，做出来更香甜，然后充分地搅拌均匀
4：平底锅加热，把搅拌好的鸡蛋糊，先倒一半在辅食锅里面，上面加上切好的火龙果粒，全程记得开最慢的小火
5：火龙果全部加进去之后，把另外一半的鸡蛋糊倒在上面，像以下图这样操作
6：好了，最后一步就是两面煎熟，煎熟之后就可以出锅了，切成小块小块，让宝宝自己动起小手吃起来
好啦，今天的辅食火龙果鸡蛋饼就介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
如果大家有问题，欢迎大家在评论区里面发表出来，让我们一起来讨论，每天分享不同的辅食，喜欢的，记得关注锐允妈，谢谢大家。
妈妈们，也可以观看以下视频，教程更详细。
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