易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

清蒸白鲢鱼怎么做才好吃(白鲢清蒸简单做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-09 09:00:32
导读

清蒸白鲢鱼的做法一食材:鲢鱼1000克,鱼骨30克,火腿30克,香菇(鲜)15克,玉兰片30克,黄瓜25克,猪油(板油)30克,猪油(炼制)30克,姜10克,料酒75克,盐10克,味精3克,白砂糖10克,香油25克,八角3克。做法:1.将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用。2.熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片。3.冬菇、黄瓜切片。4.猪板油去筋,切成丁。5.将洗净的白鲢放入大鱼盘中

清蒸白鲢鱼的做法一

食材:鲢鱼1000克,鱼骨30克,火腿30克,香菇(鲜)15克,玉兰片30克,黄瓜25克,猪油(板油)30克,猪油(炼制)30克,姜10克,料酒75克,盐10克,味精3克,白砂糖10克,香油25克,八角3克。

做法

1.将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用。

2.熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片。

3.冬菇、黄瓜切片。

4.猪板油去筋,切成丁。

5.将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白糖、精盐、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可。

6.出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌。

清蒸白鲢鱼的做法二

食材:白鲢鱼300g,油、盐、料酒、葱丝、姜丝、花椒、胡椒粉适量。

做法

1.白鲢鱼一尾洗干净,从中间破开,放在盘中。

2.加入盐,加入料酒、葱丝、姜丝、胡椒粉、食用油。

7.最后放些花椒粒

8.现在可以上锅蒸了,大火蒸10分钟左右即可。

清蒸白鲢鱼的营养价值

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即健身,又美容,女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落症均有疗效,女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品。

适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文清蒸白鲢鱼怎么做才好吃(白鲢清蒸简单做法大全)链接:http://www.esxun.cn/news/658668.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3