一、牛奶燕麦红豆粥怎么做？
制作牛奶燕麦红豆粥的步骤如下：
所需材料：
- 1/2杯燕麦片
- 1/4杯红豆
- 3杯水
- 2杯牛奶
- 适量糖或蜂蜜（根据个人口味调整）
- 适量水果或坚果（可选，用于装饰和口感提升）
步骤：
1. 将红豆用清水浸泡约2小时，然后冲洗几次，直到水变清。
2. 在一锅中加入水和浸泡过的红豆，用中火将红豆煮烂，大约需要30分钟至1小时。
3. 在另一个锅中，将燕麦片和牛奶放入锅中，用中小火煮沸。然后转至小火，慢慢煮熟，翻煮比较好。
4. 当红豆煮烂之后，将其一起倒入燕麦锅中，继续煮2-3分钟，搅拌均匀。
5. 根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜，再次搅拌均匀。
6. 如果觉得粥的浓稠度不够，可以根据需要适量加入水或牛奶。
7. 关火，装入碗中，可以根据个人喜好添加水果或坚果装饰。温热或冷却至适宜的温度后，即可享用。
根据个人口味，可以随意调整配料的用量和煮熟的时间，使之符合自己的喜好。这款牛奶燕麦红豆粥的味道丰富、营养丰富，既可作为早餐，也可作为营养丰富的甜点享用。
二、薏米燕麦牛奶粥怎么做？
原料：薏米100克 燕麦50克 牛奶400克
辅料：蜂蜜 香蕉 蓝莓
做法：
1、将薏米用清水侵泡，最好侵泡一夜的时间
2、把薏米和燕麦放入锅中，加入清水，用大火煮开
3、转成文火将薏米煮至软烂的状态
4、倒入牛奶，用大火煮开
5、放入蜂蜜，并且加入香蕉和蓝莓。这里的水果可以根据个人口味变化。
6、煮几分钟后即可出锅
三、燕麦牛奶粥做法？
燕麦含有丰富的蛋白质、钙等物质，而且食用方便快捷，是早餐或者午点的最佳选择，今天我们做一锅牛奶燕麦粥，顺滑，香甜、浓稠，非常好喝。
食材
燕麦片 30克
牛奶 一瓶
土鸡蛋 一个
冰糖 18克
厨房电子称 一台
方法/步骤
准备好燕麦片、牛奶、土鸡蛋、冰糖和厨房电子称。
用厨房电子称称好所需要的各种量，挑出燕麦片里面的麦壳，一定要细心挑选干净，要不非常影响口感。
小锅内适量清水，把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开，水一沸腾马上转小火煮15分钟，把燕麦煮绵。
用剪刀把牛奶剪开，倒入小锅中煮开，在煮的过程中要用筷子来回搅动，防止燕麦粘锅底煮糊。
把土鸡蛋放水龙头下洗干净，用干净的抹布擦干水分，轻轻敲破打入小锅中。
用筷子迅速搅拌鸡蛋，让其变成鸡蛋花，中火煮5分钟左右即可关火出锅，一锅香浓的牛奶燕麦粥就做好了，顺滑，香甜、浓稠，非常好喝。
四、燕麦牛奶粥的做法？
牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法
1.取出杯子，加入40g左右燕麦片。
2.饮水机冲入开水，没过燕麦片1.5厘米左右。（方便燕麦片充分泡发）
3.盖上盖子，静置8分钟左右，等待燕麦片泡发。
4.泡发后，滤出剩下的水，滤干净。
5.加入纯牛奶，没过已泡发的燕麦片1厘米左右。
6.加入半勺白糖。
7.搅拌均匀。
8.加入葡萄干。
9.再盖上盖子，静置10分钟，等待燕麦片和葡萄干泡发完成。
10.打开，开吃。
11.美味
五、怎样制作燕麦片牛奶粥？
用料
大米 160克
燕麦 160克
水 适量
牛奶（甜牛奶较好） 一盒
牛奶燕麦粥（浓稠）的做法。
大米洗净放入你平常煮粥的水 ，（要浓稠的少放些）放入高压锅扭到煮粥键（或者15~20分钟）。
开盖后发现没有那么稠， 可开着盖 ，加热 到自己想要的程度就放入燕麦， 煮5分钟左右（要一直捞，不捞会糊）。
水差不多干完了了就放入牛奶 （牛奶煮久了就没营养了） 关火 ，这样就可以了。
六、燕麦牛奶怎么做？
1/9准备燕麦
2/9准备纯牛奶
3/9取一小袋燕麦
4/9把牛奶放入奶锅中上火煮
5/9牛奶煮开放入燕麦片
6/9放入白糖
7/9煮时要轻轻搅拌，煮三五分钟出锅
8/9盛入碗中可以品尝
9/9点缀枸杞
七、牛奶燕麦怎么做？
1/5准备材料。即食燕麦、纯牛奶。
2/5舀三勺燕麦片放碗中。
3/5加入牛奶。
4/5放入微波炉高火2分钟。
5/5成品
八、燕麦木瓜粥怎么做？
1.
100克木瓜去皮切块。
500ml水开放入燕麦。
煮3分钟左右。
放入100克木瓜。
煮一两分钟即可。
2.
先加300ml水，加入100克燕麦煮5分钟至燕麦熟透。
加入300ml牛奶。
加入100克木瓜后煮至微微沸腾即可关火。
燕麦粥煮好后装盘。
3.
把100克大米淘洗干净，放入锅内，倒入米量5倍的500ml清水，大火煮开后转小火盖盖焖煮。
把100克木瓜挖掉里面的籽，削皮然后切块备用。
100克大米煮大概20分钟左右，已经呈米花的状态，搅动5次。
把切好的100克木瓜倒入锅内。
再倒入100克燕麦片。
用勺子顺一个方向搅动3次。
最后放入5克红枣，加5克冰糖，盖上盖子继续煮开后即可。
盛入碗中。
九、小米燕麦红枣粥的做法，小米燕麦红枣粥怎么做？
小米燕麦红枣粥是一道营养丰富、味道美味的早餐粥品。它不仅口感细腻，容易消化吸收，还有助于提高免疫力和补充能量。下面将介绍一下制作小米燕麦红枣粥的做法。
首先，准备好所需的食材。我们需要用到的主要材料有小米、燕麦片和红枣。此外，还可以加入适量的白糖、蜂蜜或葡萄干来增加甜味。
接下来，将小米和燕麦片用清水浸泡30分钟。
然后，将浸泡后的小米和燕麦片沥干，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
一旦水开了，转小火继续煮5分钟，期间要经常搅拌，以免糊底。
接着，将洗净的红枣去核，切成小块。
当小米和燕麦变得熟软时，加入红枣块，再次搅拌均匀。
继续小火煮煮约10分钟，直到红枣变得柔软并溶解于粥内。这样，粥会带有浓厚的红枣香气。
最后，根据个人口味加入适量的白糖、蜂蜜或葡萄干进行调味。
将煮好的小米燕麦红枣粥盛入碗中，可以选择撒上少许葡萄干或者果仁作为装饰。
现在，一碗香甜可口的小米燕麦红枣粥就做好了！它既是营养丰富的早餐选择，也是一道美味的甜品。
需要注意的是，小米燕麦红枣粥的制作时间不同，水的用量和火候要根据个人喜好来掌握。如果喜欢更粘稠的粥，可以加入更少的水，并多搅拌煮沸。如果喜欢更稀薄的粥，可以适量增加煮沸时间。
总结来说，小米燕麦红枣粥是一道营养丰富、味道美味的早餐粥品。它不仅容易消化吸收，还能为身体提供充足的能量。大家可以根据自己的口味和偏好进行调整，制作出属于自己的美味小米燕麦红枣粥。
十、牛奶泡燕麦怎么做？
牛奶燕麦饮：再小锅中加入一杯（约120毫升）水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。
2、可加入少许糖调味，冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），即可饮用。
3、在调成牛奶燕麦粥的基础上，可以加入新鲜草莓食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。
扩展资料：
燕麦的作用：
1、改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
2、有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
3、预防便秘。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
4、改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
5、降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
6、减少儿童哮喘。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。
7、防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率
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