一、湿气重吃什么比较好？
湿气重在饮食方面，注意一定要少吃油腻、辛辣、刺激性食物和鱼肉，可以适当食用薏米红豆粥，不要吃过多甜食。饮食方面一定要清淡，比如山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。冬瓜具有清胃热，祛湿解毒的功效，还有利小便，消水肿的功效。
二、寒气重吃什么水果？
寒气重可以吃荔枝、龙眼、榴莲、桃子等温性水果。大多数的水果都属于寒凉性质，所以寒气重的人平时常见的香蕉、西瓜、梨、山竹、柚子等等要少吃。寒气重除了可以吃些热性水果外，平时还可以多吃其他热性的食物，比如羊肉、牛肉、生姜、葱、蒜等等。
三、湿气重吃什么食物比较好？
对于湿气比较重的人，建议日常生活当中尽量可以选择运动进行排湿气，这样的话排排湿气效果是最好的，同时在日常生活当中应该注意自己的饮食习惯，进行在日常生活当中可以多吃一些温热性的食物，建议平常的时候可以多喝一些小米粥，注意饮食习惯，做好保暖，不要受凉。
四、湿气重吃什么药比较好？
湿气重可以吃清热祛湿的汤药。湿气重主要表现在咳嗽痰多、脱发严重、身体浮肿、睡觉打呼等，在日常生活中没需要注意避免疲劳，少吃油炸辛辣食物，并要保持积极乐观的心情，加强体育锻炼。
五、湿气重，多吃辣能祛湿气吗?|湿气重|吃什么？
湿气重可以吃辣，确实对去除湿气有一定的作用，可以有温散的作用，可以去除寒湿，体质寒湿，阳虚的人可以适当的吃辣，能够驱除体内的一些寒湿之气，注意要分季节，冬天吃辣就好，如果是夏天的话，容易导致上火，会导致起痘痘和喉咙痛，口腔溃疡等，可以喝一些红豆薏米粥，去除体内湿气，
六、男人湿气寒气重的症状有哪些？
男人湿气寒气重的症状会出现关节疼痛的症状，而且最明显的会出现舌头两边有齿痕的症状，还有就是患者的舌苔总是白白的，如果出现这种症状的话，就是体内湿气寒气比较重的症状，应该及时到医院就诊，平常的时候注意做好保暖工作，不要出现着凉受冷的情况。
七、湿气寒气重的表现症状有什么？
如果出现这种情况头部的症状可表现为头昏沉重。身体困重、四肢沉重。还会有四肢关节酸痛、沉重，关节屈伸不利等表现。消化道症状主要表现出胸闷、大便不成形等。小便及妇女带下表现为小便混浊、阴部瘙痒等特征，还会有舌苔厚腻，这是湿病的经典表现。大便不成形，严重的会长期腹泻，这也是湿气寒气重的表现。大便后总有某些粘在马桶上。
八、女性身体湿气寒气重怎么办？
女性身体湿气寒气重要祛湿。湿气寒气重会引起四肢无力、无精打采、肠胃不适等症状，可以服用散寒祛湿的中药进行调理，艾灸也能改善体质，同时改善不良的生活习惯，平时要坚持适量的运动，多吃红豆的薏米汤，也能祛除体内湿气，少吃生冷的食物。
九、身体寒气重吃什么中药？
寒气重体内寒气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的寒气就越多，久而久之，必然就会导致寒气攻入脾脏，引发一系列的病症。可用姜汤进行治疗，避免过凉食物。给予易消化食物。
十、体内寒气重吃什么好？
体内寒气重，一般是可以用一些，驱寒补阳药物治疗。比如肉桂，花椒，茴香等，这些可以做菜服用，药物上可以选择补肾阳的，比如肾宝，右归丸等，因为阳气行于全身，阳气虚，则生寒，所以只要肾补好了，自然就没有寒气了，饮食上也要注意生冷食物少吃。
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